Quickstart workout generator bietet eine unkomplizierte, schnelle und effektive Möglichkeit, um mit dem Training zu beginnen. Quickstart wird ein individuelles Trainingsprogramm für dich erstellen, das auf drei simplen Fragen beruht: * Auf welche Fitnessgeräte kannst du derzeitig zurückgreifen? * Über welchen Zeitraum soll das Training aufgebaut werden? * Wie hart soll es sein? In Sekundenschnelle wird Quickstart deine Antworten nutzen, um einen Fitnissplan zu erstellen, auf den du direkt aufspringen kannst. Folge einfach den hübschen, knackigen Video-Instruktionen und achte auf die Zeitanzeige, die dir vorgibt, wann du hart arbeiten sollst und wann du dich ausruhen musst. Quickstart erstellt dein individuelles, spontanes Training aus über 500 verschiedenen Fitnessübungen mit 19 unterschiedlichen Gerätetypen - von Hanteln und Gummibällen bis hin zu einfachen Küchenstühlen. Mach dir also keine Sorgen, falls du nicht die komplette Ausstattung zur Hand hast; wir haben jede Menge Übungen, für die du lediglich deinen eigenen Körper benötigst!
