Angst manifestiert sich durch körperliche und psychische Symptome. Es ist in der Regel durch eine übermäßige Beschäftigung mit einer zukünftigen Situation gekennzeichnet. Du lebst nicht gut in der Gegenwart, immer besorgt um die Zukunft. Wenn es kontrolliert wird, ist es die natürliche Reaktion des Körpers auf mögliche Bedrohungen, so dass wir auf jede Gefahr, die auftreten kann, wachsam bleiben können. Es kann jedoch intensiv, langwierig und ohne offensichtliche Ursache sein. In diesen Fällen neigen Menschen dazu, sich zu isolieren und Situationen zu vermeiden, die sie für gefährlich halten, auch wenn sie es nicht sind.
