DEIN INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN Du entscheidest wie dein Trainingsplan aussehen soll. Lege dein Trainingsziel fest. Gib an wie oft und lange du trainieren möchtest. Bestimme den Split sowie die Trainingsmethode auf der dein Plan aufbauen soll. Lege fest welche Muskeln und in welcher Reihenfolge du diese trainieren willst. Entscheide wie viele und welche Übungen du in deinem Trainingsplan nutzen möchtest. Erstelle deinen persönlichen Trainingsplan und protokolliere dein Training für schnelle Erfolge. FITNESS APP ALS PERSONAL TRAINER BestFit unterstützt dich in deinem Training wie ein Personal Trainer. Wir schlagen dir das richtige Trainingsgewicht vor, bestimmen deine Pausen, ersetzen unpassende Übungen durch gleichwertige und stimmen das Training auf deinen Terminkalender ab. EFFIZIENTES TRAINING BestFit hilft dir beim Muskelaufbau, Fett verbrennen, Kraft und Fitness steigern. Unser einzigartiger Algorithmus sorgt dafür, dass immer wieder neue Trainingsmethoden auf dich warten und sich dein Training stetig verändert. So werden ständig neue Reize gesetzt, die deine Muskeln zwingen zu wachsen und dich auf das nächste Level bringen. FITNESS IM ÜBERBLICK Seinen eigenen Fortschritt im Blick zu haben ist einer der wichtigsten Faktoren für dauerhaften Erfolg im Training. Lass dir von BestFit jederzeit deine Leistungskurve anzeigen und übernimm die Kontrolle deiner persönlichen Entwicklung. HERAUSFORDERUNGEN Du bist unterfordert und dir fehlt die Abwechslung im Training? Nur bei BestFit findest du eine Auswahl von über 20 verschiedenen Trainingsmethoden die dich bei jedem Training an deine Grenzen bringen. MOTIVATION ZUM TRAINING Du kannst dich mal wieder nicht aufraffen ins Training zu gehen? Lass dich von uns daran erinnern deine Trainingsroutine einzuhalten und endlich Ergebnisse zu erzielen. Wir versorgen dich in unserem Blog und der App mit ständig neuen Infos zum Muskelaufbau, Trainingswissenschaft und vielem mehr. SAUBERE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG OHNE VERLETZUNGEN Vor allem im Krafttraining besteht immer auch die Gefahr von Verletzungen. Damit du jede Übung richtig ausführst, haben wir für dich genaue Instruktionen und Videos in die App integriert mit denen du sichergehen kannst, dass du Knochen und Gelenke schonst und langfristig fit bleibst. WISSENSCHAFT IN JEDEM PLAN Wir arbeiten eng mit dem Fitness Zentrum des Karlsruher Instituts für Technologie zusammen. Hier entwickeln wir die Fitness App in direkter Kooperation mit den Trainern. So gewährleisten wir, dass sich die App immer auf dem aktuellen Stand der Forschung befindet. APPLE WATCH Lasse dein Smartphone in der Tasche. Du kannst deine Apple Watch während des gesamten Trainings benutzen. Außerdem tragen wir deine Trainingsdaten automatisch bei Apple Health ein. KONTAKTIERE UNS Wir freuen uns immer, von dir zu hören. Ganz egal, was dir in den Sinn kommt, wir möchten es hören. Wünschst du dir eine weitere Funktion? Funktioniert etwas nicht wie erwartet? Sende uns eine E-Mail an: info@bestfit.app Auf unserem Blog erfährst du mehr über die sportwissenschaftlichen Hintergründe deines Trainings: https://bestfit.app/3-einflussfaktoren-fuer-besseren-muskelaufbau Follow uns unter: https://www.instagram.com/bestfitapp/ Der Download und die Nutzung von BestFit sind kostenlos. Einige Features in der App sind nur mit einem Abo verfügbar. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abolaufzeit gekündigt wird. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die jeweils nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die Kontoeinstellungen deaktivieren. Datenschutzrichtlinien: https://www.bestfit.app/datenschutz-ios AGB: https://bestfit.app/agb/
