8fit Fitness- & Ernährungsplan

8fit Fitness- & Ernährungsplan

von Urbanite Inc.

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2014-05-06
  • Aktuelle Version: 22.04.0
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 93.66 MB
  • Entwickler: Urbanite Inc.
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 11.0 oder neuer.
Score: 4.49738
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von 14,124 Bewertungen

Beschreibung

8fit hilft dir, gesünder und glücklicher zu werden, indem dir ein persönlicher Trainer und Ernährungscoach zur Seite steht. Hol’ dir individuelle Workout- und Ernährungspläne, damit du deine Ziele erreichst. *Von Tausenden Nutzern mit 5 Sternen bewertet* Wie du mit 8fit startest: 1. Lege dein Wohlfühlziel fest (Gewicht abnehmen, Fitter werden, Muskeln aufbauen) 2. Messe dein Fitnesslevel und wähle deine Ernährungsvorlieben 3. Erhalte deinen individuellen Workout- und Ernährungsplan 4. Befolge die täglichen Empfehlungen, um dein Ziel zu erreichen Vergiss das Fitnessstudio und entdecke dein echtes Potential. 8fit Workouts nehmen nur 15-20 Minuten in Anspruch und können ohne spezielle Ausrüstung zuhause durchgeführt werden. Neben individuellen Workoutplänen bietet 8fit leckere, vollwertige Ernährungspläne, die auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Hier sind noch weitere Beispiele, wie 8fit dir hilft, deine Ziele zu erreichen: • Ernährungstipps und -ratgeber • Wöchentliche Ernährungspläne, die mit leckeren Rezepten gefüllt sind • Fettverbrennende Übungen • Muskelaufbauende HIIT-Workouts • Interaktive Videos • Wissenschaftlich fundierte Programme Die meisten Fitness-Apps bieten einen Plan oder Tracker für deine Ziele an, aber helfen dir nicht, diese zu erreichen. Wir von 8fit verhelfen dir zum Erfolg, indem: • wir die korrekte Übungshaltung und den Verlauf erklären • jedes Rezept Vorschläge für alternative Zutaten enthält • umfangreiche Individualisierungen des Ernährungsplanes möglich sind • Einkaufslisten für Mahlzeiten zur Verfügung stehen Wir gehen Hand-in-Hand mit dir durch die komplexe Welt von Fitness und Ernährung. FITNESS • Eigene Zielsetzung • Aufbau von Ausdauer • Wissenschaftlich fundierte Workouts • High-Intensity Interval Training (HIIT) • Dynamisches Stärketraining • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ERNÄHRUNG • Gesunder Ernährungsplan • Lebensmittel, um Fett zu verbrennen • Optimale Kontrolle über die Kohlenhydrataufnahme • Gewichtsverlust in Form von Wasser • Auswahl von Mahlzeiten, die ausgeschlossen werden sollen: Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, etc. • Ernährungs-Filter: Paleo, Vegan, Vegetarisch und mehr! Kompatibel mit Apple Health: Speichere dein Gewicht und deine beim Sport verbrannten Kalorien (optional). Lade dir 8fit herunter und teste unsere kostenlosen Workouts. Unsere Pro-Version beinhaltet individuelle Ernährungspläne und komplette Workoutprogramme, die zu deinem Fitnesslevel passen. 8fit Pro ist als kostenfreie Testversion verfügbar und kann außerdem für 3 Monate oder jährlich erworben werden. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen 8fit Account-Einstellungen ausschalten. Sobald du die automatische Erneuerungsfunktion kündigst, laufen die Pro Funktionen nicht sofort aus. Du hast bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff. Du redest, wir hören zu! Kontinuierliche Updates garantieren dir ein 5-Sterne-Erlebnis & Ergebnisse, mit denen du glücklich sein wirst. Support: help@8fit.com Datenschutz: https://8fit.com/privacy/ AGB: https://8fit.com/de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/

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Reviews

  • Rezepte sehr mau

    2
    von derGoldene
    Eigentlich ne tolle App, leider sind die Rezepte irgendwie mau, zumindest für mich. 70% sind echt merkwürdig bzw. langweilig und es kommen kaum Neue dazu. Hab mein Pro Abo wieder gekündigt.
  • Toll

    4
    von Zookaholic
    Ich liebe diese App und nutze die Pro Version jetzt schon zum zweiten Mal! Super Workouts und man kann immer schauen worauf man gerade Lust hat und wie viel Zeit man hat.. ob 10 Minuten oder eine Stunde, da ist für jeden was dabei! Was ich nicht so schön finde ist das die Kalorienangaben überhaupt nicht ansatzweise hinkommen. Meistens sind sie mindestens doppelt so hoch angegeben wie der tatsächliche Verbrauch ist, deshalb ein Stern Abzug
  • Schöne App - ohne Geld kaum nutzbar

    1
    von kiirschgruen
    Die Idee, Ernährung & Training in einer App abrufen zu können, hat mir sehr gefallen. Auf den ersten Blick habe ich nichts von irgendwelchen allgemeinen Kosten gesehen, also habe ich sie mir heruntergeladen. Als ich mich angemeldet habe, musste ich dann leider feststellen, dass die meisten Funktionen (vorallem alles ums Thema Ernährung) Geld kosten… da es sich dabei auch noch um ein Abo handelt, kommt es für mich noch weniger in Frage, als ein kleiner Einmal-Obolus für einzelne Funktionen, die mich interessieren würden… sehr ärgerlich, ist aber vorallem, dass man das erst so richtig feststellt, wenn man sich die App herunter geladen hat und auch noch seine Daten eingegeben hat! In der App-Beschreibung wird es zwar erwähnt, aber 1. sehr weit unten im Text und 2. auch nur kurz umrissen.
  • Sehr gut, aber nicht mit der Watch kompatibel und zu viel Daten werden abgefragt

    3
    von Bayer im Netz
    Die App ist eigentlich perfekt. Nur, dass die Watch nicht unterstützt wird, kann ich nicht verstehen. Schritte werden nur vom Handy aber nicht von der Watch gezählt und es gibt keine App für die Watch, also muss man das Training selbst auf der Watch auswählen, starten und beenden. Das geht zwar, ist aber weit unter den aktuellen Möglichkeiten. Wer damit kein Problem hat, ist aber sehr gut aufgehoben. Die Trainings und Trainer:innen sind sehr angenehm und sympathisch. Essen tracke ich mit einer anderen App, das kann ich nicht beurteilen. Was mich stört ist, dass sehr viele Daten erhoben werden. Da hab ich am Anfang nicht drauf geachtet, sonst hätte ich sie nicht gekauft.
  • Man kann nicht auswählen wie viel fett

    1
    von mary louuuuu
    Ich kann nicht auswählen wie viel Körperfettanteil ich habe, somit komm ich nicht weiter, somit eigentlich 0 Punkte. Mehrmals geschlossen deinstalliert etc aber nach 30 Minuten keine Lust mehr
  • Spam E-Mails & Phishing

    1
    von Jeehut
    Erhalte Spam-E-Mails auf die Mail-Adresse, die ich nur hier angegeben hab, wodurch klar ist: Hier werden Daten unbefugt an Dritte weiter geheben oder alle Nutzerdaten wurden gehacked. Insbesondere erhielt ich z.B. gerade Phishing-Mails, die sich als DPD-Versand-Mails tarnen. Die Sicherheit und Privatsphäre kann man bei dieser App vergessen. Unverantwortlich!
  • A great app to start the year off with

    4
    von gute!
    I was looking for an app to get into shape for 2022 and couldn’t be more happier with this one. I personally love the programs here and the workouts. I also wish for the app to do a little more with the calories and showing when I can achieve my goal if consistent etc. looking forward to the weight loss journey 🙂
  • Mmh

    1
    von ffzhx
    Ich habe Probleme mit dem Öffnen der App. Wenn ich meine Daten angeben möchte dann geht es ab dem Körperfett schätzen nicht mehr weiter
  • Enthält kein Gerätetraining

    1
    von casicasino
    Für eine Jahresgebühr von mehr als 70 Euro sollte eine solche App auch Geräteübungen im Studio enthalten. Leider nur für Heimanwender interessant, bei denen ein hohes Maß an Selbstdisziplin vorausgesetzt wird.
  • Betrug

    1
    von juli.will
    Ich zahle nichts dafür. Leider musste ich feststellen das ich plötzlich ein Pro Konto habe und nichts davon weiß. Zudem habe ich nie eine Mail bekommen und es wird auch gleich zweimal abgebucht. Bodenlose Frechheit. Nicht zu empfehlen, weil Betrug. Gebe es meinem Anwalt. So nicht und auch nicht mit mir. Bin extrem sauer 😡

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