I Am Sober - Ich bin nüchtern

I Am Sober - Ich bin nüchtern

von I Am Sober LLC

  • Kategorie: Lifestyle
  • Veröffentlichung: 2013-07-19
  • Aktuelle Version: 7.7.0
  • Alterseinstufung: 17+
  • Dateigröße: 69.58 MB
  • Entwickler: I Am Sober LLC
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 11.0 oder neuer.
Score: 4.7901
4.7901
von 3,959 Bewertungen

Beschreibung

I Am Sober ist mehr als nur eine kostenlose Nüchternheitszähler-App. Neben der Verfolgung deiner Nüchternheitstage hilft sie dir, neue Gewohnheiten zu entwickeln und sorgt für anhaltende Motivation, indem sie dich mit einem breiten Netzwerk von Menschen verbindet, die alle dasselbe Ziel verfolgen: einen Tag nach dem anderen nüchtern zu bleiben. Durch unsere wachsende Nüchternheits-Community können Sie von anderen lernen und dazu beitragen, indem Sie Erkenntnisse und Taktiken teilen, die für Sie funktioniert haben. **Die I Am Sober App bietet:** - Nüchterne-Tage-Tracker Um zu visualisieren, wie lange du schon nüchtern bist. - Erinnern Sie sich, warum Sie aufgehört haben Fügen Sie Gründe und Fotos hinzu, um sich daran zu erinnern, warum Sie mit Ihrer Sucht aufhören und nüchtern bleiben wollen. - Täglicher Versprechenstracker Nehmen Sie sich jeden Tag ein Versprechen vor. Nüchternheit ist ein 24-Stunden-Kampf, also beginnen Sie Ihren Tag mit einem Versprechen, nüchtern zu bleiben. Am Ende des Tages können Sie Ihren Tag Revue passieren lassen und Notizen machen. - Nüchternheits-Rechner Sehen Sie, wie viel Geld und Zeit Sie durch Nüchternheit gespart haben. - Analysieren Sie Auslöser Rekapitulieren Sie jeden Tag und finden Sie Muster, die Ihren Tag leichter oder schwieriger machten als den letzten. - Teilen Sie Ihre Geschichte Machen Sie entweder mit anderen oder für sich selbst Fotos und protokollieren Sie Ihre Fortschritte direkt in der App. Wählen Sie dann, ob Sie es teilen oder als Erinnerung für sich selbst speichern möchten. - Meilenstein-Tracker Verfolgen und feiern Sie Ihre Meilensteine - von 1 Tag über 1 Woche bis zu 1 Monat und darüber hinaus. Vergleichen Sie Ihre Erfahrungen mit denen anderer Menschen auf ihrem Weg zur Nüchternheit. Lesen Sie, wie sie sich bei diesem Meilenstein gefühlt haben und was Sie erwarten können. Wenn Sie Probleme haben, erzählen Sie Ihre Geschichte und laden Sie andere ein, Ihnen zu helfen oder Ratschläge zu geben. - Zeitplan für den Entzug Wenn Sie ein Konto erstellen und Ihre Sucht erklären, können Sie sofort einen Zeitplan für den Entzug sehen, um eine Vorstellung davon zu bekommen, was Sie in den nächsten Tagen (und Wochen) erwartet. Darüber hinaus können Sie auch selbst dazu beitragen. Sehen Sie, bei wie vielen anderen die Ruhe zugenommen hat und bei wie vielen die Angst zugenommen hat. Bereiten Sie sich auf das vor, was in der Genesung auf Sie zukommen wird. - Passen Sie Ihre Erfahrung an Sie bestimmen die Uhrzeit, Ihr nüchternes Geburtsdatum, die Kategorie der Motivation, die Sie brauchen, die Abhängigkeiten, die Sie überwinden wollen, und sogar die Zusammenfassungen am Ende des Tages. Passen Sie die App an Ihren Lebensstil und Ihre Bedürfnisse an. Die Zahlung wird bei der Kaufbestätigung mit dem iTunes-Konto verrechnet. I Am Sober Plus verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums ausgeschaltet. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Die Abonnements können vom Nutzer verwaltet werden, und die automatische Verlängerung kann nach dem Kauf in den Kontoeinstellungen deaktiviert werden. Ein ungenutzter Teil eines eventuell angebotenen kostenlosen Probezeitraums verfällt, wenn der Nutzer ein Abonnement für die betreffende Publikation erwirbt, sofern zutreffend. Weitere Informationen zu unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier: Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://iamsober.com/de/terms-of-service/ Datenschutzbestimmungen: https://iamsober.com/de/privacy-policy/

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Reviews

  • Super …

    5
    von sper cooles geiles spiel
    Die Gemeinschaft und die App hat mir viele neue Möglichkeiten für ein suchtfreies Leben aufgezeigt und mich gerettet.
  • Really good

    5
    von jackie-the asshole
    It’s really helped me through though times
  • Fatale App

    5
    von Tyo65
    Krasses Konzept vorallem ist auch eigentlich das wichtigste Gratis und ohne Werbung außer halt für Premium was auch verständlich ist, aber ich brauch ein Widget unbedingt!!😘
  • Dir app hilft mit aus der Krankheit!

    5
    von Angel328heart21283
    Wirklich eine sehr sehr gelungene App! So oft hat sie mich schon vor Rückfällen bewahrt, da ich mein Versprechen nicht brechen wollte. Ich bin sehr dankbar! Eine kleine Sache vielleicht - könnte man bei den Emoticons die beschreiben wie man sich am Tag gefühlt hat auch noch ein “verzweifelt” hinzufügen? Oder allgemein noch ein paar mehr Gefühlslagen :) Vielen Dank!!!
  • I love this❤️

    5
    von Milena✨🤍
    I am Sober helps me with my suicidal thoughts I’ve been suffering from for over 2 years. I have my whole life in front of me and so I didn’t want to give up, that’s why I thought I am Sober was my last hope. My parents think I’m overthinking and overreacting over everything, so they weren’t a big help. But the pledges you can do everyday are just so motivating! You review your day, how you felt, what you did and if your anxiety increased or decreased, if your sleep improved and so on. It does also help you with drug abuse, alcohol and stuff and it keeps everything private. If your phone is on airplane mode, the messages still reach you, just in case you’re doing something inappropriate. I really recommend this app to people who need something to motivate them to keep going❤️ (note: You can do this, I believe in you guys!)
  • This app is saving my life!

    5
    von Mogadishu-Mobster
    Th
  • Sehr gut App

    5
    von kilcolieno
    Ich bin begeistert diese App ist super sie Multiviert mich jeden Tag aufs Neue und bring mich das zu auf zu hören ich liebe diese App Und kann sie nur weiter empfehlen
  • Hilft sehr gut! ❤️

    5
    von ꧁𝕝𝕚𝕝𝕝𝕪꧂
    Ich liebe die App!! Man sieht jeden Tag den Fortschritt den man schon gemacht hat und das tut sehr gut!!! ❤️❤️ es gibt jeden Tag Motivation ich finde zwar das die vollversion etwas teuer ist aber man braucht sie auch nicht wirklich. Kann ich wirklich nur empfehlen!! ❤️
  • Bringt nichts

    1
    von Eliiazz
    Wie soll mir diese app helfen trocken zu werden. Man sieht Kommentare von irgendwelchen Leuten das es besser wird, dieses geheuchel kann ich mir nicht geben da trinke ich gleich recht
  • Ganz tolle Unterstützung! Super!

    5
    von Antibrain16
    Ich benutze die App erst seit 5 Tagen (kostenlose Version), war aber von der ersten Minute an begeistert! Nicht nur, dass die App jeden tag, jede Stunde, Minute und sogar die Sekunden der Nüchternheit zählt (toll, denn jede Sekunde ist ein Sieg). Sie führt einem auch die selbst gewählten Gründe für diese Entscheidung hübsch vor Augen, motiviert einen jeden Tag und fragt abends beim Tagesrückblick, ob man sein Versprechen (das man täglich aufs Neue gibt) eingehalten hat. Es gibt einen Arbeitsbereich, den ich wie als Mini-Therapie für zuhause empfinde. Es werden verschiedenste Themen angesprochen und fragen zur Selbstreflexion gestellt. Wenn man diese 100% ehrlich beantwortet, kommt man auch damit weiter und hat so die Möglichkeit die Sucht evtl. zu ergründen oder vllt sogar aufzuarbeiten (das macht es dann leichter aufzuhören). Und wenn nicht, hat man in dieser Zeit immerhin nichts konsumiert. Also die App beschäftigt dich und gibt dir Aufgaben und (jetzt das beste) bietet dir anonym eine Community mit der man sich über Posts und Kommentare austauschen kann!!! Du bist nie allein mit so etwas und die App bietet dir eine Plattform aus Gleichgesinnten, die sich gegenseitig Kraft und Mut zusprechen, die sich helfen und motivieren, oder bei der du deine Verzweiflung oder deine Gefühle während des Entzugs äußern kannst. Ganz toll finde ich dabei auch, dass man sein Suchtmittel am Anfang auswählt und dann auch in diese Community kommt. Du siehst dann keine Posts von Leuten, die ein anderes Suchtmittel benutzen/benutzt haben, als du. Ablenkung und Beschäftigung macht sehr viel aus, wenn es darum geht, den Suchtdruck zu mildern. Beim kleinsten Gedanken an erneuten Konsum, der meistens durch Langeweile aufkommt, öffne ich diese App und lasse meine Gedanken in die richtige Richtung lenken. Andere versinken vor Instagram o.a. wodurch die Zeit meistens wie im Flug vergeht. Hier empfinde ich das ganz genau so. Wenn man Beiträge liest, verfasst oder kommentiert gibt einem das nicht nur Kraft, sondern man ist auch weitere Minuten/Stunden nüchtern geblieben! 🙌🏻🥳 Natürlich kommt es letztendlich immer noch auf die eigene Einstellung/die innere Haltung an, um das zu schaffen. Die App ist keine Garantie, aber eine super tolle Unterstützung!!! Kann auf keinen Fall schaden!

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