Freeletics: HIIT Fitness Coach

Freeletics: HIIT Fitness Coach

von Freeletics GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2013-06-26
  • Aktuelle Version: 23.36.0
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 110.57 MB
  • Entwickler: Freeletics GmbH
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 14.0 oder neuer.
Score: 4.62596
4.62596
von 46,833 Bewertungen

Beschreibung

Europas Fitnessapp Nr. 1 bietet dir den besten digitalen Personal Trainer, mit dem du jederzeit und überall trainieren kannst - auch ohne Fitnessstudio. HIIT-Workouts und Audio-Coaching helfen dir auf jedem Level, deine Ziele zu erreichen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Abnehmen, Muskeln aufbauen und fitter werden wird einfacher denn je. WARUM FREELETICS? • Freeletics steht für Freiheit. Befreie dich von Ausreden, wie keine Zeit, kein Equipment, kein Platz, kein Geld oder wenig Wissen. Steigere deine Fitness und schließe dich 42 Mio. anderen an, die überall und jederzeit trainieren. • Erziele schnelle Resultate mit dem modernsten, digitalen Personal Trainer und effektiven HIIT-Workouts. Dein AI-basierter Coach lernt von deiner Leistung und deinem Feedback und passt jedes Workout an dich an. Kein Trainingsplan gleicht dem anderen - das bedeutet personalisierte Fitness. • Wir bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Mindset, indem wir HIIT-Workouts, Achtsamkeit, Wissen und Motivation vereinen, für die perfekte Erfahrung und eine lebenslange, positive Veränderung. Die kostenlose Version der App bietet 22 HIIT-Bodyweight-Workouts, 27 einzelne Exercises, 5 Warmups & Cooldowns, 20 Audiobeiträge, Sprint- und Lauftracking, Statistiken, Trainingsspots und eine starke Community. Wenn du schrittweise Anleitungen und langfristige Erfolge willst, nutze den Freeletics Coach mit 14-tägiger Geld-zurück-Garantie. Die Vorteile des Freeletics Coach-Abos: TRAINING • Dein AI-basierter Trainer stimmt deine Workouts auf deine Erfahrung, Ziele, dein Fitnesslevel und deine Vorlieben ab. • Unterwegs? Wenig Zeit? Du musst leise trainieren? Kein Equipment? Keine Runs möglich? Sag es deinem Coach und er passt dein Workout an deine Bedingungen an. • Dein Trainingsplan ist ein Teil deiner „Training Journey”. Wähle in der App aus 20 Training Journeys mit unterschiedlichem Fokus. Entdecke auch die Limited Editions von Profisportlern. • Wähle deine Trainingsart: Running, HIIT-Bodyweight, Krafttraining im Gym oder alles kombiniert. Es gibt für jeden die perfekte Training Journey. Eintöniges Training war gestern. • Erziele schnell Fortschritte mit Tausenden von HIIT-Variationen und über 180 Übungen. • Steuere dein Workout über die Apple Watch und tracke deine Fitnessdaten in der Apple Health App. Der Training Coach ist im Training-Abo sowie im Abo des Training & Nutrition und Body & Mind Bundle enthalten. MINDSET • Dank Audio-Coaching wirst du mental stärker und bleibst langfristig motiviert, ein gesundes und fittes Leben zu führen. Die ideale Ergänzung zu deinen HIIT-Workouts. • In den 5- bis 20-minütigen Beiträgen erfährst du, wie du Gewohnheiten etablierst, effektiv abnimmst, Stress abbaust und Fokus, Training, Regeneration und Schlaf verbesserst. Die Basis echter Erfolge. • Beiträge zu den Themen Fokus, Stress, Schlaf, Fitness, Ernährung und Motivation. Der Mindset-Coach ist nur im Body & Mind Bundle enthalten. ABOS UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN Wir bieten 6 Abo-Optionen: • Training (3/6/12 Monate) • Training & Nutrition (3/6/12 Monate) Der Nutrition Coach ist Teil der Freeletics Nutrition App. Dein Abo verlängert sich automatisch, wenn du es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des laufenden Abozeitraums kündigst. Der Betrag für den nächsten Zeitraum wird bis zu 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums von deinem Konto abgebucht. In den Apple Kontoeinstellungen kannst du dein Abo verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren. Du hast das Recht, dein Abo innerhalb von 14 Tagen nach erstmaligem Abschluss zu kündigen. Durch deinen Kauf stimmst du den AGB (https://www.freeletics.com/de/pages/terms/?country=de) und der Datenschutzerklärung (https://www.freeletics.com/de/pages/privacy/) zu. Schreib uns an https://help.freeletics.com/hc/de oder folge @Freeletics auf Social Media für tägliche Motivation. Dein Personal Trainer wartet auf dich.

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Reviews

  • Best app for fitness

    4
    von mate—club
    Very good exercises it's just fun and the app is easy to use.
  • Gut mit Schwächen

    3
    von Zohan83
    Ich trainiere nun seit knapp 3 Monaten mit der App und habe mich entschlossen diese Rezension zu Schreiben. Zunächst muss ich sagen, dass ich das Jahresabonnement für ein Jahr gekauft habe. Die App bietet diverse Oberbegriff anhand dieser die Trainings dann zusammengebaut werden. Ich habe mich für den Oberbegriff „Kraft“ entschlossen. Man gibt dann ein paar Informationen an etwa wie oft man trainieren möchte, wie das eigene Level ist und wie hoch die Intensität sein soll. Ich habe mich für vier mal, normales Level bzw. normale Intensität entschlossen. Hier kommen wir schon zum ersten Problem. Manche Trainings sind derart einfach, dass sie quasi nach 5 Minuten ohne die angegebenen Pausen durchgezogen werden können während andere teilweise (fast) unmachbar sind. Theoretisch kann man das dann zwar anpassen aber hier ist bereits das nächste Problem. Wenn ich ein Training anpasse und beispielsweise „nur“ Beine in meinem Oberbegriff trainieren möchte kann ich das nicht einstellen. Ich kann zwar einzelne Partien bzw. Muskelgruppen ausschließen aber eben nur zwei. Wenn ich bi/ und Trizeps ausschließe kann ich aber nicht zusätzlich die Körpermitte oder den Rücken ausschließen. Ergo ich muss diese Partie ungewollt mittrainieren oder ich mache erneut ein anderes Training. Allerdings kann ich nicht unendlich oft ein gänzlich neues Training machen weil diese sich nach 3 mal wechseln immer wiederholen. Da ich nebenbei aber noch anderen Sport mache und zwecks der superkompensation eben nicht immer den Oberkörper trainieren kann und will hilft mir es nicht wenn ich diese gar nicht ausschließen kann. Es gibt zwar die Möglichkeit ein neues Training zu starten welches nichts mit meinem Oberbegriff zu tun hat aber hier gibt es dann genau eins, dass ich ohne irgendwelches Zubehör wählen kann. Es mag sein, dass die App für viele, die keinerlei Sport zusätzlich machen hilfreich ist aber für mein Bedürfnisse ist sie schlicht nicht wirklich brauchbar. Was mich auch stört ist das warmup. Die Übungen sind teilweise einfach für mein Training bzw. das Intervall nicht sinnvoll. Wenn ich im Intervall später 20 burpees machen soll und das 4 mal dann brauch ich im warmup eine Übung die den Muskel vorbereitet und ihn nicht gleich beansprucht. Ich möchte fürs Intervall den Muskel (muskelgruppe) ausgeruht zur Verfügung haben und nicht bereits (wenn auch leicht) trainiert. Die App bietet aber auch viel gutes. Wie gesagt leider habe ich den Jahresbeitrag bereits bezahlt. Für meine Bedürfnisse ist die App aber nahezu nicht geeignet da ich jedes Training anpassen muss und die Möglichkeit dies sinnvoll zu tun leider äußerst begrenzt ist.
  • Recommended

    5
    von birke98
    Honestly, best app i’ve ever downloaded
  • Kann mich nicht mehr einloggen

    1
    von maximum.effort
    Seit einer Woche kann ich mich nicht mehr einloggen auf keinem meiner Geräte. Das Passwort sei falsch. Das Passwort zurück zu setzen geht allerdings auch nicht, da die Rücksetzungsmail nicht ankommt. Somit kann ich die App nicht mehr nutzen.
  • Toll, jedoch ein Manko

    4
    von FrauBlitz
    Tolle App, jedoch leider nicht Musik zu verwenden, weil man die Lautstärke der App nicht getrennt von der Musik über eine weitere App (z.B. Spotify) steuern kann. Aber sonst mega!
  • Fehlende connectivität

    3
    von philsko
    Insgesamt ist die App schön aufgebaut und die Trainings sind intensiv und gut, das passt alles. Aber dass die Läufe nicht von meiner Coros Uhr oder von Strava übertragen werden können fehlt eindeutig, inzwischen hat doch jede Smartwatch die GPS Funktion
  • Ohne App für Apple Watch sehr nervig

    2
    von Anna Hopf
    An sich ist die App toll. Die Trainingseinheiten gefallen mir sehr gut. Alles kann individuell angepasst werden. Ich hatte die App bereits einmal abonniert, dann habe ich mal paar andere ausprobiert und zu dem Entschluss gekommen die Freeletics App wieder zu abonnieren, da sie mir am meisten zugesagtes. In der Zwischenzeit wurde die App auf der Apple Watch entfernt. Es ist extrem nervig die Übungen jedesmal zu unterbrechen, um am Handy oder Ipad weiter zu navigieren. Daher habe ich leider mein Abo direkt wieder gekündigt.
  • Einfach super wenn man dran bleibt.

    5
    von Duschomator
    Tolle App. Große Community. Enormer Anreiz dran zu bleiben. Man wird auch prima per newsletter unterstützt... muss man ausprobieren!!! Ohne geht nicht mehr… ❤️
  • Almost perfect

    4
    von Kurios123
    Sehr gute App. Könnt ihr eventuell „Ab Roller Wheel“ mit einbauen ? Ich trainiere damit täglich, kann es bisher aber leider nicht in der App mit-tracken.Dann wäre es perfekt.
  • Warum geht die App nicht mehr auf der Apple Watch?

    4
    von Matze1884
    Ich benutze die App schon seit mehreren Jahren und bin sehr zufrieden mit den Übungen und den ganzen Einstellungen. Einziger Kritikpunkt ist für mich, dass die App seit geraumer Zeit nicht mehr auf meiner Apple Watch Series 4 funktioniert. Eine ganze Zeit lang, konnte ich die App direkt über meine Uhr steuern, was ich super fand. Mittlerweile ist die App im Appstore für die Uhr nicht mehr verfügbar. Gibt es da einen Grund für?

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