Seven: 7 Minuten Workout

Seven: 7 Minuten Workout

von Perigee

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2013-08-07
  • Aktuelle Version: 9.17.9
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 238.79 MB
  • Entwickler: Perigee
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 14.0 oder neuer.
Score: 4.60127
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von 58,080 Bewertungen

Beschreibung

Schließen Sie sich der Bewegung von 40 Millionen an und sehen Sie mit nur 7 Minuten täglich Ergebnisse. Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen Werden Sie fit, Nehmen Sie ab und Werden Sie stark können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie. WARUM SEVEN? • Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte • Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit unserer täglichen Trainings-Challenge • Treten Sie gegen Freunde an, um noch mehr Ermutigung und Unterstützung zu erhalten • Verdienen Sie Erfolge von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren • Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind • Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren KOMMEN SIE IN DEN 7 CLUB • Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind • Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher zu trainieren • Erhalten Sie exklusiven Support und Orientierung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer. Wenn Sie sich dazu entscheiden dem 7 Club beizutreten, wird Ihr Kauf über Ihren iTunes-Account abgerechnet. 1 Monat kostet 4,99 $ und 1 Jahr kostet 39,99 $. Aktive Abonnements verlängern sich jeweils 24 Stunden vor dem Ablaufdatum automatisch. Nach dem Abonnieren können Sie Abonnements von Ihrem iTunes-Account aus verwalten. Dort können Sie auch jederzeit die automatische Verlängerung des Abonnements kündigen. Ungenutzte Anteile des Gratistestzeitraums verfallen, wenn Sie den 7 Club abonnieren bevor der Gratistest zu Ende ist. Bedingungen: https://seven.app/terms-of-service Optionale Genehmigungsanfragen: • Health-App, zum Aufzeichnen verbrannter Kalorien und Synchronisieren der Trainings • Benachrichtigungen, um Sie ans Training zu erinnern • Kontakte, um andere Seven-Nutzer zu finden • Fotos und Kamera, um Ihr Profilbild zu ändern

Screenshots

Reviews

  • Cool 👍

    5
    von JJ :) 123
    Es macht richtig Spaß mit der App zu trainieren,Super_👍
  • Super effektiv

    5
    von lutou2
    Unglaublich effektiv! 7 Minuten am Morgen und den ganzen Tag fit fühlen. Sehr schnell Veränderung gespürt und gesehen (nach ca. 2 Wochen). Abwechslung macht Spaß! Kenne keine anderen Programme, aber dieses hier finde ich super. Erspart mir das Fitnessstudio.
  • Kein Altersprofil

    2
    von MorningRadio
    Ich kann mir nicht vorstellen, dass es gesund ist, mit 58 ohne Aufwärmen 7 Minuten durchzupowern. Keine Abfrage des Alters, Problembereiche (Knie- oder Rückenprobleme) etc. nix für mich
  • Preise von Seven

    4
    von Amelie O
    Ich finde Seven sollte mehr Trainings haben die kostenlos sind !!!!!!!!!! Liebe Grüße
  • Gut für meine Kondition

    5
    von 1.Plummy
    Seit einiger Zeit nutze ich jeden Tag die freie 7 Minuten Version. Sie hilft mir sehr in den Tag zu starten. Mit jetzt 70zig befürchte ich, dass mir weitere Freischaltungen nix bringen und mich demotivieren würden.
  • Es wäre schön, wenn es mehr Workouts geben würde aus allen Bereichen.

    4
    von 767t8gf7tz
    Es wäre schön, wenn es mehr Workouts geben würde aus allen Bereichen.
  • Gute kurze Übungen

    5
    von ichnixname
    Wenn man es jeden Tag durchzieht…
  • Gut, doch etwas verbesserungsfähig

    4
    von tanja1311r
    Ich hab leider das Problem, dass bei mir Schwindel einsetzt, wenn ich vom Liegen in den Stand bzw die Hocke gehe. Somit kann ich die Übungen nur bedingt bzw abhängig von der Tagesform mitmachen. Ich muss die liegenden Übungen an mir vorbei ziehen lassen und eine Alternative machen. Ansonsten finde ich die App gut.
  • SUPER APP!!

    5
    von ladanemama
    Es ist einer super App und sie motiviert einen jeden Tag,ich baute mit der App auch schon gut Muskellmaße auf
  • Tolle App, aber schlechte Übersetzung

    4
    von Nyxena Nika Nyx
    Übungen aussuchen und ein ein eigenes Training erstellen. Aus unterschiedlichen Trainings teilnehmen. Super! Einen Stern Abzug gibt es, weil die Übersetzung der Übungsanleitung in Deutsche wirklich zu wünschen übrig lässt. Das wäre noch verbesserungsfähig. Schade finde ich auch, dass man zum Beispiel die Lautstärke des Trainers, oder die Helligkeit jedesmal wieder neu festlegen muss, und die Dauer der Intervalle bei unterschiedlichen Trainingsplänen nicht jeweils abspeichern kann. Alles andere ist wirklich sehr gut gelungen. *Leider sind bei der neuen Version keine neuen Übungen dazugekommen… ich vermisse z.B. weitere Dehnübungen. Außerdem „turnt“ der Trainer nun leider nur noch ganz kurz mit und bleibt dann stehen…?!

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