Lifesum: Gesunde Ernährung

Lifesum: Gesunde Ernährung

von Lifesum AB

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2019-02-05
  • Aktuelle Version: 14.19.1
  • Alterseinstufung: 12+
  • Dateigröße: 153.21 MB
  • Entwickler: Lifesum AB
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 13.0 oder neuer.
Score: 4.56207
4.56207
von 55,420 Bewertungen

Beschreibung

Individuelle Diäten und Ernährungspläne, Tracken von Nahrungsmitteln und Trainingseinheiten, Kalorienzähler und gesunde Rezepte – alles in einer App. Fühl dich großartig mit Lifesum! ** App of the Day ** ** Editors' Choice ** Schließe dich 45 Millionen Benutzern auf dem Weg zu einem gesünderen Leben an. Tracke kleine Gewohnheiten und lebe gesünder und glücklicher! Erreiche deine Gesundheitsziele und dein Wunschgewicht durch bewusste Ernährung: - Du erhältst einen tieferen Einblick und lernst, ernährungsbewusste Entscheidungen zu treffen - Du erfährst (weit über das Kalorienzählen hinaus) alles rund um gesunde Ernährung - Du lernst, welche Nahrungsmittel oft bzw. weniger oft auf den Teller kommen sollten - Dir fällt es leichter, die richtigen Nahrungsmittel einzukaufen - Du erfährst, wie kleine Veränderungen, z. B. die Wahl einer anderen Marke, gut für die Gesundheit sein können - Du lernst gesunde Alternativen für deine Lieblingsgerichte kennen Vorteile der kostenfreien Version von Lifesum: - Du kannst eine klassische Diät befolgen sowie Kalorien und Makros (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) tracken - Tracken von Lebensmitteln per Barcodescanner - Einfache Bewertungen für Nahrungsmittel und Mahlzeiten verraten dir, ob du die empfohlene Energiemenge pro Mahlzeit einhältst - Dank einer einfachen Tagesbewertung erfährst du neben der Qualität der getrackten Nahrungsmittel, wie gut du dein Tagesziel einhältst - Tracken täglicher Gewohnheiten rund um Wasser, Obst, Gemüse und Meeresfrüchte - Tracken von Gewicht und Taillenumfang - Speichern von Favoriten – zum Beispiel Nahrungsmittel, Rezepte, Mahlzeiten und Trainingseinheiten (eingeschränkte Funktion) - Import und Export von Ernährungs- und Trainingsdaten sowie von Gewichts- und Körpermessdaten der Health-App von Apple Extra-Vorteile von Lifesum-Premium: - Größte Auswahl an Diäten (ketogene Diät, Clean Eating, Paleo, 5:2, 6:1, mediterrane Diät, skandinavische Diät, proteinreiche Diät, …) und Ernährungsplänen (Eine Woche vegan, Keto Burn, 3 Wochen Abnehmen, …) - Zugang zur Rezeptsammlung und tägliche Rezeptvorschläge - Erstelle und speichere unbegrenzt Nahrungsmittel, Mahlzeiten, Rezepte und Trainingsvarianten und nutze die Tracking-Funktion mit nur einem Klick - Genaue Nährwertangaben (Kalium, Natrium, Ballaststoffe, Zucker, gesättigte/ungesättigte Fette und Cholesterin), damit du die täglichen Empfehlungen einhältst - Tracken von Nettokohlenhydraten, um dich auf Kurs und, bei einer Keto-Diät, unterhalb des Tageswerts zu halten - Genaue Bewertungen von Nahrungsmitteln und Mahlzeiten („gute Ballaststoffquelle“, „hoher Zuckergehalt“, „natriumarm“, „natriumreich“, …) zeigen dir, wie gut unterschiedliche Nahrungsmittel zu deinen Zielen und Präferenzen passen - Anpassbare Einstellungen für Makros geben dir Empfehlungen basierend auf deinen Bedürfnissen und Präferenzen - Tracken von Körpermaßen (Gewicht, Taille, Körperfett, Brustkorb, Arme, BMI) – so siehst du deinen Fortschritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben - Möglichkeit, dich mit Fitness-Apps wie Withings, FitBit und Runkeeper zu verbinden - Gesundheitstest und Life Score – wöchentliche Gesundheitsbewertung basierend auf 16 Ernährungs- und Trainingsmessungen, damit du weißt, wo du gerade stehst und was du für einen gesunden Lifestyle als Nächstes tun kannst Lifesum-Premium-Abonnement (1, 3 und 12 Monate): Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abonnements deaktiviert. Um diese Funktion zu deaktivieren, rufe dein iTunes-Benutzerkonto auf und deaktiviere die automatische Abonnementverlängerung. Die Zahlungen zur Verlängerung des Abonnements unterscheiden sich je nach Abonnement und Preis zum Zeitpunkt der Verlängerung. Dein iTunes-Benutzerkonto wird belastet, sobald der Kauf bestätigt wird. AGB und Datenschutzerklärung: http://api.lifesum.com/mobile-terms

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Reviews

  • App funktioniert nicht mehr

    1
    von Vaesna11
    Ich wollte vor gut einer Woche mein Essen eintragen und die App startet und hängt sich danach jedes Mal auf. Man kann nichts anklicken egal wie oft ich sie neustarte. Habe auch die neueste Version. Wirklich ätzend.
  • Einkaufsliste 7 Tage nur für Diät vegan?

    2
    von achtsemester
    Starte ich den Ernährungsplan vegan, erhalte ich die Einlaufslistenfunktion eingeblendet. Bei anderen Diäten erscheint das hingegen nicht. Schade, Erwartungen enttäuscht!
  • 50 50

    3
    von lakileken
    Es ist gut ja , aber es nervt wenn man sich die Rezepte anschauen möchte das immer diese Abo Werbung kommt sodass man keine Rezepte sich anschauen kann
  • Abstürze !!!

    2
    von Sinatra77
    Eigentlich eine sehr gute App. Die permanenten Abstürze sind aber extrem nervig. Und das auch noch bei der Premium Version. Geht gar nicht!
  • Startet langsam

    3
    von Gehtdichnichtsan2801
    Ich benutze die App, weil ich schon einmal erfolgreich damit abgenommen habe und ich mich an Lifesum gewöhnt habe. Andere Apps gefallen mir nicht bzw. ich habe keine Lust umzsteigen. Leider benötigt Lifesum zu lange um die App zu starten/öffnen. Bitte beheben. Früher habe war es schneller und flüssiger. Daher nur 3 Sterne.
  • ABZOCKE!!!

    1
    von K3k31993
    Guten Tag, Ich habe das 3 Monatspaket bei euch gebucht mit 50% Rabatt.. nach Abschluss wurde die VOLLE Summe abgebucht! DAS IST BETRUG! Ich hätte gerne die restliche Summe erstattet. Auf die Nachricht, die ich zum Support geschickt habe kam ebenfalls keine Antwort. Ich bin gespannt ob ich die Summe zurückerstattet bekomme. Absolutes NO-GO
  • Missing Data‘s

    2
    von stivii
    All my Imformations more as hundred of Streaks are missing over night. I get no Informations about that, it was a bad communication. I wish only the bug fixing of these problem and get back my original datas in the account. If Lifesum will do that, I think lifesum could find a solution.
  • Es bewirkt Wunder

    5
    von yannniii___
    Ich habe innerhalb von 5 Monaten fast 20kg abgenommen mithilfe der App.
  • Unverschämtheit

    2
    von Fred1c2y
    Ich habe diese App über ein Jahr lang benutzt, jeden Tag. Eigentlich kommt man ohne die Vollversion ganz gut aus. Doch seit neuerem kann man seinen individuellen Kaloriengehalt nur noch mit der Vollversion ändern. Solange benutzt und dann das! Ich bin wirklich enttäuscht und werde diese App nicht mehr benutzen!
  • Seit einigen Tagen unzufrieden

    3
    von aileencaprice
    Ich war eigentlich immer zufrieden; bis auf das Detail, dass nach jedem Aus- bzw Einloggen nur noch die Daten der letzten 30 Tage einsehbar sind bei mir… In den letzten Stunden wurde ich nun zum zweiten Mal von der App ausgeloggt… dadurch ging die „Arbeit“ der letzten Monate verloren, was mich mega ärgert! Noch dazu finde ich es unverschämt, dass inzwischen alles ins Premium einbezogen wird…jetzt kann man nicht einmal mehr sein Kalorienziel kostenfrei ändern…

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