Yoga für Anfänger, Asana-Posen

Yoga für Anfänger, Asana-Posen

von Leap Health

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2021-09-23
  • Aktuelle Version: 1.2.2
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 435.48 MB
  • Entwickler: Leap Health
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 11 oder neuer.
Score: 4.72727
4.72727
von 627 Bewertungen

Beschreibung

Yoga für Anfänger - Einfache Posen für ALLE Figurtypen Zögern Sie nicht! Beginnen Sie noch heute! Wir bieten Ihnen alle Tipps, um Sie sicher durch den gesamten Prozess zu begleiten. Unsere einfachen Trainingspläne und benutzerfreundlichen Sitzungen können Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen: Kraftsteigerung, Balance und Flexibilität; Abbau von Stress und Ängsten; und sich lebendig und zugehörig zu fühlen. Von Anfänger bis Fortgeschrittener, es gibt 3 Schwierigkeitsstufen, mit denen man Schritt für Schritt üben kann; Vom Aufwachen bis zum Schlafenehen, mit speziell zusammengestellten Plänen können Sie Energie tanken und besser schlafen. Mit einer App können Sie an beliebiger Stelle und jederzeit, innen oder außen, Übungen machen; Bauen Sie täglich zwischen 5 und 14 Min. Übungen in Ihren Alltag ein, seien Sie beharrlich, dann werden Sie schon bald Ihr Leben auf spektakuläre Weise ändern. ANGENEHM FÜR ANFÄNGER Zu Beginn benötigen Sie nur eine Matte und genug Platz. Dank der detaillierten Anleitung unserer App müssen Sie kein Experte sein, um die Vorteile zu genießen. Egal, wie alt sie sind und wie viel Sie wiegen, diese Übungen sind für jedermann geeignet. UMFASSENDE BIBLIOTHEK MIT ÜBUNGEN UND COACHING-TIPPS Der Baum, der Krieger, die Brücke, der herabschauende Hund … Mehr als 100 einfache Übungen mit gut erklärten Anweisungen in Form von Text und Videos helfen Ihnen dabei, rasch loslegen zu können und sich für das Training zu begeistern. Durch Tipps, die Ihnen mit angenehmer Stimme vermittelt werden, können Sie sich ganz auf Ihre Posen, die Atumung und Ihre mentale Verfassung konzentrieren, ohne gleichzeitig auf den Bildschirm starren zu müssen. BAUEN SIE STRETCHING IN IHREN ALLTAG EIN Laut Havard Health hält Stretching die Muskeln flexibel, stark und gesund, und wir benötigen diese Flexibilität auch, um Bewegungsabläufe mit unseren Gelenken auszuführen. In unserer App finden Sie angepasst an Ihre Bedürfnisse rasch tägliche Stretching-Übungen, beispielsweise „Stretching zur Schlafenszeit für SCHLAF“ oder „Oberkörper-Stretching“. STÄRKEN SIE KÖRPER UND GEIST Es geht um mehr, als nur Kalorien zu verbrennen und Ihre Muskeln in Form zu bringen, Sie trainieren hier auch Ihren Verstand. Absolvieren Sie ein komplettes Training, indem Sie körperliches Training und Meditation verbinden. Finden Sie eine Feinabstimmung zwischen Körper und Geist. CHRONISCHE SCHMERZEN AUF NATÜRLICHE WEISE LINDERN Wissenschaflter glauben, dass diese Art von Fitness Menschen hilft, die an Muskelverspannungen, Schmerzen des unteren Rückenbereichs und anderen chronischen Erkrankungen leiden. Die Stimmung und mentale Gesundheit zu verbessern, ist für Patienten ebenfalls äußerst wichtig. In dieser App bieten wir insbesondere Menschen Workouts, die dies gesundheitlich oder mental benötigen. TRAINIEREN SIE JEDERZEIT UND ÜBERALL Verbringen Sie nur 0,35 % Ihrer Zeit mit Training für eine bessere Gesundheit. Keine Ausrüstung, kein Fitnesscenter, mit unserer App ist es einfach, eine schnelle Trainingseinheit zu Hause, im Büro, im Park und sogar auf Reisen durchzuführen Bringen Sie Ihren Körper jederzeit und überall in Form. VERFOLGEN SIE IHREN FITNESS-FORTSCHRITT UND LERNEN SIE GESUNDE LEBENSGEWOHNHEITEN Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mittels täglicher Herausforderungen nach und synchronisieren Sie Ihre Daten zu Apple Health. Sie werden Ihr verändertes Gewicht und die veränderte Figur bemerken. Spüren Sie die Leichtigkeit von Geist und Verstand. Schließen Sie sich uns an! Lassen Sie sich nicht die einmalige Gelegenheit entgehen, eine gute Angewohnheit zu entwickeln, die Ihnen lebenslang Vorteile bietet, sowohl für Ihre körperliche als auch geistige Gesundheit. Datenschutzrichtlinien: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.yogaworkout Nutzungsbedingungen: https://pay.mobihealthplus.com/app/yoga.html

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Reviews

  • Sehr hilfreich

    4
    von FinnSchnee
    Nutze die App schon länger und die gute Gestaltung und Benutzerfreundlichkeit motiviert mich auch regelmäßig Yoga zu praktizieren. Die Übungen können auch über eine KI individuell gestaltet werden. Mir fehlt aber eine komplett individuelle Ausgestaltung der Übungen, da ich mittlerweile mehr Erfahrung habe und die vorgefertigten Übungen nicht mehr soo gut zu mir passen. Ich werde mich auch weiter von den fertigen Plänen inspirieren lassen und überraschen lassen. Eine eigene Zusammenstellung wäre aber sehr wünschenswert
  • Man muss bezahlen

    1
    von anonymus911
    Mir hat die App ansich gut gefallen bis ich sie nach 3 Tagen nicht mehr kostenfrei nutzen konnte
  • Blöd

    1
    von Oh/lugglu/
    Man kann nur 3 Tage kostenlos die App benutzen.
  • Fühle mich verarscht

    1
    von Viculja
    Hab mich am Anfang echt gefreut, dass die App auch kostenlos ist, aber nach drei Tagen musste ich für den 30 Tage Plan (eigentlich kostenlos) bezahlen. Unverschämt.
  • Probleme beim Abo

    1
    von Lr1!.
    Ich fand diese App wirklich sehr schön und habe deshalb ein Neujahrs Abo für 35€ abgeschlossen. Das Geld wurde abgebucht aber nach zwei Stunden konnte ich nichts weiter machen, wie zuvor ohne Abo. Habe daraufhin Anfang der Woche ein Feedback mit bitte um Lösung oder Rückerstattung geschrieben, jedoch bis heute keine Antwort erhalten. Ich finde es sehr schade, da ich diese App wirklich sehr gerne weiter verwendet hätte.
  • Also sowas habe ich noch nicht erlebt!

    1
    von mona19812505
    Die App selber ist gut. Aber um Himmels Willen kauft keine ProVersion. Ihr werdet so übers Ohr gehauen. Ich wollte die App auf IPhone und IPad benutzen und habe doppelt die Gebühren abgezogen bekommen. Dann habe ich mich deshalb an Apple gewannt, habe nun die billigere Gebühr erstattet bekommen, aber habe von der App, obwohl ich immer noch eine zweite Gebühr offen habe von 64€ meine ProVersion gestrichen bekommen, eine absolute Sauerei. Und keiner will für sowas zuständig sein, aber die Hauptsache ist ja erstmal das man die Kohle kassiert hat. Ich warne euch, kauft die App nicht!
  • Leider keine Tiefe, eher als eine Sammlung von Übungen

    3
    von skogenskonung
    Yoga in einem seltsamen Stil präsentiert, als Weg, um Gewicht zu verlieren, leider ohne jegliche Tiefe. Es soll eine Yoga-App sein, aber es gibt zusätzliche Übungen, die nichts mit Yoga zu tun haben. Für mich sehr kleine Auswahl interessanter Flows, aber ohne fließenden Übergänge zwischen den Übungen. Außerdem viele unnötige Kommentare wie „Bitte machen Sie diese Übung auf der Matte“, oder ständiges Wiederholen, dass eine bestimmte Übung die Wade dehnt. Die App ist besser als andere Programme dieser Art, die ich bisher gesehen habe, aber weit entfernt von einer interessanten, tieferen Reflexion über Yoga und Übungen. Wenn jemand nur nach Übungen sucht, ohne in Philosophie dahinter einzutauchen, sollte er zufrieden sein.
  • Sehr gut!

    5
    von Rookine
    Ich habe Rheuma und trainiere mit eurer App nun seit 1,5 Jahren. Ich bin begeistert! Ich kann das Training auf mich anpassen und bin viel beweglicher als vorher. Jeden Tag 15 Minuten bringen mehr als einmal die Woche eine Stunde Yoga. Ich habe seit einem Jahr schon 7 kg abgenommen und kann dank Yoga nicht nur mein Gewicht reduzieren, sondern Beweglichkeit erlangen und Muskeln aufbauen.
  • Top!

    5
    von gvdheide
    Tolle App - gerade für den Einstieg! Es macht Spaß und die verschiedenen Sequenzen bieten ausreichend Abwechslung. Toll wäre, wenn man noch einzelne Übungen als Favorit auswählen kann, da man hier noch gezielter trainieren könnte. Meine Tochter liebt sich das Kinder-Yoga
  • Super

    5
    von hafsjdkfkfkf
    I like it!

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