Mark Lauren On Demand: Fitness

Mark Lauren On Demand: Fitness

von MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2019-06-28
  • Aktuelle Version: 6.120.2
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 106.39 MB
  • Entwickler: MARK LAUREN BOOKS, LLC Apps
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 11.0 oder neuer.
Score: 4.77215
4.77215
von 237 Bewertungen

Beschreibung

Willst du in die beste Form deines Lebens kommen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Vom Autor von Fit ohne Geräte. Special-Operations Ausbilder und Bestsellerautor Mark Lauren zeigt dir, wie du deine Fitnessziele mit Hilfe von Bodyweight Workouts erreichst, und das alles bequem von zu Hause aus. Über 350 Stunden Streaming Bodyweight Workouts für alle Level! Verfügbar in Deutsch & Englisch. PREP PROGRAM 10-20 min Workouts zur Verbesserung der Schulter, Wirbelsäulen und Hüftgesundheit. Bereite dich darauf vor, sicher die Elite-Fitness Level zu erreichen. BODYWEIGHT TRAINING 2.0 Führe und perfektioniere die 64 Bodyweight Übungen, die für eine hohe Leistung im realen Leben und Sport unerlässlich sind. Verbessere deine Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. 90-TAGE CHALLENGE Willst du das Geheimnis von Fitness wissen? Es ist KONSTANZ. Mit einfachen Anleitungen, stetigen Fortschritten und 3 Schwierigkeitsstufen, verspricht dieses Programm lebensverändernde Gewohnheiten. TÄGLICHE WORKOUTS Mark stellt jede Woche einzigartige Übungskombinationen basierend auf eurem Feedback zusammen. Die besten davon werden verwendet, um unsere anderen Programm regelmäßig zu verbessern und zu aktualisieren. FIT OHNE GERÄTE 10-Wochen Programm Diese Weltklasse-Krafttrainingsroutine nutzt Intervalle, Supersets, Speed Sets, Zirkeltraining und Mobilitätsworkouts, so dass du Kraft und die athletischen Fähigkeiten in kürzester Zeit erreichst, verletzungsfrei. KURZE WORKOUTS (9-Minuten) Mit diesen einfachen Circuits bekommst du unglaubliche Ganzkörper (oder gezielte) Workouts in weniger als 10 Minuten, zu jeder Zeit. ALLE DVD PROGRAMME Erhalte vollen Zugriff auf einen Mix aus Mark’s Bestseller-DVD Sammlung, und nutze diese Workouts überall. Enthält EFX (Elite Functional Exercise), Fit ohne Geräte Vol. 1 und 2, Mobility RX, Fokus 15, Suspension Training und vieles mehr! KRAFTTRAINING FÜR LÄUFER Verbessere die Beweglichkeit der Knöchel, der vorderen Mobilität und die Ausrichtung der Wirbelsäule für höhere Laufeffizienz und Verletzungsresistenz. KRAFTTRAINING FÜR SCHWIMMER Verbessere die Rotation der Brustwirbelsäule, Beckenneigung von vorne nach hinten und die Schulterbeweglichkeit, um dich zu einem besseren Schwimmer zu machen. KRAFTTRAINING FÜR BEWEGLICHKEIT Entwickele Kraft auf hoher Ebene dort, wo sie am meisten zählt, indem du die Rumpfrotation, die laterale Stabilität und die dynamische Stabilisierung stärkst. Ebenfalls enthalten: ⁃Offline Funktion. Sync und go! ⁃Live-Kundenservice über die Website ⁃Wöchentliche Updates! ⁃Tutorials ⁃Exklusive Community To access all features and content you can subscribe to Mark Lauren On Demand: Fitness on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle. * All payments will be paid through your iTunes Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial (if available) will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal. Terms of Service: https://ondemand.marklauren.com/tos
 Privacy Policy: https://ondemand.marklauren.com/privacy

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Reviews

  • Super Fitnessprogramm!

    5
    von thevoiceofdidi
    Ein echt gut durchdachtes Fitnessprogramm. Es verbessert nicht nur die Fitness sondern auch Mobilität, Stärke, Haltung und Koordination. Sehr gut auch für Best Ager 50+ geeignet. Das Team ist auch super und gibt echt tollen und wertvollen Support.
  • Super App, typisch Mark Lauren!

    4
    von JD_H86
    Ich habe bereits auch einige Bücher und die Vorgänger-App von Mark Lauren und finde jedes Werk sehr gelungen! Diese App ist ebenfalls super. Jede Bewegung ist durchdacht und wird super erklärt. Was mir allerdings fehlt ist ein wenig die Motivation. in anderen Apps gibt es Bestleistungen/Statistiken sowie motivierende Videos/Rezepte oder Sprüche. Würde auch gerne meinen Fortschritt sehen. Welche Videos hab ich schon gemacht, wo war ich stehen geblieben, bei welcher Übung hab ich Probleme bei der Ausführung usw. Soweit ich weiß geht das in der App bisher noch nicht.
  • Die beste Fitness-App (vor allem während des Lockdowns)

    5
    von MrB.Jackson
    Mark Lauren ist ein Pionier in seinem Gebiet. Nicht nur hat er das know-how von einem fitten, starken und beweglichen Körper, sondern er sieht auch danach aus. In den meisten Fitnessstudios arbeiten Leute die aussehen wie alles aber nicht nach Fitness. Das hat mich immer gestört. Man kann sich mit Mark identifizieren und gibt somit sein bestes in jedem Workout. Das Geld hier ist besser investiert als in irgendeine Gym-Mitgliedschaft, wo die meisten sich eh nicht zu 100% auspowern können aufgrund des sozialen Drucks. Dieser fällt Zuhause komplett weg. 👍👍
  • The best Workouts I ever made

    5
    von Mc6271
    Thank You, Marc for You support over many years
  • Finished the 90 day challenge with the help of this app

    5
    von Estanzi
    The results are super! Ended up in level 3, which was tough but with the help of the app, just a matter of time.
  • Absolute Must-Have Trainingstool this App

    5
    von AKKUS88
    Either you are just starting with training within this corona-times and don’t know anything...or you are an athlete searching for ways to keep you fit and healthy whilst locked out of Gyms...whether you have a busy life and don’t have the time for time consuming trainings or just don’t have any tools to train with to build up muscles. Mark Lauren is the solution for all of you...I’m using this App from him and his team since more than 18 months now and I’m more than happy to have this opportunity to be able to train whenever and/or wherever I feel like...all I need is this App with the floor space only training variants. Absolute Must have!!!!!
  • Gut aber App ist ausbaufähig

    3
    von Yoshitoshi8
    Moin, Habe mit dem Buch zur 90 Tage challenge 2015 angefangen. Toll zu sehen das die challenge verbessert wurde. Ich würde auch gerne die aktuelle Challenge als Buch kaufen anstatt jeden Monat den Preis eines Buches im Abo zu bezahlen. Ich finde die Bodyweight App vom Aufbau viel besser. Einfach Programm auswählen und starten. In dieser App ist der content zwar besser, ich würde aber gerne jedes Programm einzeln auswählen und es dann durcharbeiten. Würde dafür lieber pro Programm bezahlen, als ein Abo zu bezahlen. Dann könnte man eines durchmachen und dann wieder eines bezahlen. Wenn ich die 90 Tage challenge in der App mache bezahlen ich 3 Monate lang jeden Monat soviel wie das Buch kostet. Das ist aber auch das Geschäftsmodell. Blöd finde ich auch das keine eigene Musik angespielt werden kann wie in der bodyweight ab. Also kurz: musikintegration bzw. abspielen im Hintergrund erlauben, Layout von der bodyweight App, Programme einzelne buchbar statt abzocke Abo.
  • Best ever!

    5
    von ferryman_
    The App works well on iPne and AppleTV and Mark‘s workouts are just great! I use his program since BYOG and the new stuff and training plans are fun to use and super effective. Definitely a must have, especially when working on a desk the whole day!
  • great

    5
    von bodhi_9
    been using since it came out and its always improving love it
  • Top App

    5
    von watcher23
    Die App ist super . In Video werden die Übungen super erklärt . Man kann sich das passende Level für sei Niveau suchen und dem Plan folgen . Nach neun Wochen merkt man deutliche Verbesserung der Beweglichkeit. Ist seinen Preis definitiv Wert .

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