Die Hirschhausen-Diät

Die Hirschhausen-Diät

von Gruner + Jahr Deutschland GmbH

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von 5,369 Bewertungen

Beschreibung

Die Hirschhausen-Diät – Intervallfasten mit Dr. Eckhart von Hirschhausen Lade dir jetzt kostenlos die Hirschhausen-Diät App herunter und starte den Intervallfasten Einstiegskurs mit deinem persönlichen Intervallfasten Planer. Dr. Eckart von Hirschhausen vermittelt dir den Zusammenhang zwischen einem gesunden Körper und der richtigen Ernährungsweise. Egal ob 16 zu 8, 14 zu 10 oder 18 zu 6. In dieser App findest du den Fastenplan, der wirklich zu dir passt. Deutschlands bekanntester Arzt betrachtet Ernährung ganzheitlich. Auf wissenschaftlicher Basis arbeiten wir gemeinsam an deinem Aussehen, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden. Du lernst alles, was du zum Thema wissen musst – ohne lange Infotexte und Anleitungen. Denn wir sind die einzige Intervallfasten App mit Schwerpunkt auf Audioinhalten. Lass dich von Dr. Eckhart von Hirschhausen motivieren und entdecke weitere spannende Wochenaufgaben im 7 Wochen Premium Programm! Das sagen unsere Kunden: • „Das war einfacher als ich gedacht habe, [denn] ich bin auf das Intervallfasten gestoßen.“ antwortete Dr. Eckhart von Hirschhausen auf die Frage, wie er 10 Kilo abgenommen hat. • "Mittlerweile habe ich mit der Hirschhausen Diät App seit April 2019 bis März 2020 insgesamt 16 Kilo abgenommen, meine Blutwerte waren noch nie so gut wie jetzt, sogar mein Hausarzt ist ganz begeistert." sagt Monique A. in einer E-Mail an uns Vorteile des Intervallfastens gegenüber einer normalen Diät: - Nachhaltig abnehmen: Intervallfasten ist keine Diät, der JoJo Effekt bleibt aus - Kopf ausschalten: Kein Kalorienzähler oder Kalorienrechner notwendig - Vollkommen flexibel: Iss ganz normal oder kombiniere das Programm mit Clean Eating, Detox-Diät, Low-Carb, Keto, Säure-Basen oder sogar Weight Watchers - Doppelt effektiv: Intervallfasten regt die Fettverbrennung an Warum Intervallfasten nicht nur beim Abnehmen hilft: - Die positiven Effekte von Intervallfasten auf die Gesundheit sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt - Seit Anbeginn der Menschheit hat Fasten unsere Ernährung geprägt und ist tief in uns verankert - Fasten verbessert den Stoffwechsel u.a. durch Ruhephasen für den Darm - Fasten führt zu Entschlackung und kann somit Krankheiten vorbeugen oder akute Beschwerden lindern - Intervallfasten verbessert die Konzentration, lässt uns besser schlafen und beugt Müdigkeit vor - Es zeigen sich Anti-Aging Effekte auf verschiedene Bereiche des Körpers Das erwartet dich: - Abnehmen ohne Verzicht - In 7 Wochen motiviert zum Erfolg - 49 Tage, 49 neue Lektionen – über 500 Minuten Audio Inhalte - Wöchentliches Zusatz-Material und Übungen - Intervallfasten Planer mit Erinnerungsfunktion & voller Kontrolle - Erfahrungsberichte - Schnelle Hilfen bei akuten Fragen und Motivationstiefs Premium Inhalte In der Hirschhausen-Diät ist der 3-tägige Einstiegskurs inklusive Wochenaufgabe, Intervallfasten Planer und Zugriff auf Bonus-Audiomaterial dauerhaft kostenlos. Um alle vertiefenden Inhalte zu nutzen, kannst du das flexible 3-Monatsabo für 39,99 €/Quartal oder das Jahresabo für nur 69,99 €/Jahr buchen. Ein Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren. Über den Autor: Dr. Eckart von Hirschhausen Eckart ist Arzt, Komiker, und Gründer der Stiftung 'Humor hilft Heilen'. Mit dem stern gibt er 'Hirschhausen Gesund leben' heraus. Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und weniger Bauchfett brachte ihn zum Intervall-Fasten. Nachdem er mit 16 zu 8 über 10 Kilo verlor, wurde er der Vorreiter der 'Hirschhausen-Diät'. Hinweise zu unseren Geschäftsbedingungen und zum Datenschutz finden sich in der App oder auf unserer Website: Datenschutz: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/data_privacy AGB: https://www.hirschhausen-diaet.de/legal/terms_and_conditions

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Reviews

  • Absolut enttäuscht

    1
    von MikeAlBundy
    Der Macher der App möchte sich an Nöten vieler zuckerverseuchter User/Bürger einen Brillianten auf die Goldnase verdienen und ist selbst stark übergewichtig… Stand 08.06.2022 Sorry, aber wenn Sie es ernst meinten, sollten Sie authentisch sein! Ist es nicht einfacher eine Antizucker-Stiftung zu gründen und abzuwarten, dass Billy ein paar Millionen überweist, als sich mühselig den C-Promi-Status zu versauen? Liebe Grüße Mike
  • Tolle App

    5
    von athi2908
    Ich bin jetzt in der 2. Woche und total begeistert. EvH bringt alles sympathisch „an den Mann“ .) Ich höre jeden Morgen vor dem Aufstehen dem Coach zu, um gerüstet zu sein… Und das tollste - mich hat noch keiner so motiviert um durchzuhalten, was mir auch gar nicht schwerfällt (na ja, ein Schummeltag). 2 kg in 10 Tagen ohne Heißhunger find ich super. Das beste Konzept das ich kennengelernt habe - kann ich nur weiterempfehlen. Hier gibt es alles: tägliche Begleitung, Checklisten, und die angenehme Stimme (ein Ohrwurm sozusagen 🤭) von EvH! Im Ernst: das Beste, was ich bisher kennengelernt habe!!!
  • Sport ?

    5
    von Ol Shatterhand
    Ich finde die App prima und kann mich auch daran gut halten. Die Abnahme in den ersten 2 Wochen ist auch ok. Mir fehlt bisher nur eine info sport, jedesmal nach dem tag wo ich Sport betrieben habe, geht die Waage leider wieder etwas hoch 🤪
  • Widget wäre super

    5
    von Applemansker
    Bisher finde ich es gut. Wünsche wären eine Ausweitung der Übersicht der Fastentage und sehr hilfreich wäre ein Widget!
  • Registrierung hat einen Bug

    1
    von k8amelia
    Würde die App gerne testen, aber über die Registrierung komme ich nicht hinaus. Ich habe es zuerst mit der Apple ID versucht. Bei der Registrierung heißt es, ich hätte schon ein Konto? Stimmt zwar nicht, aber versuchen wir uns mal einzuloggen. Tja, Konto nicht bekannt. Gebe ich die Email manuell ein, soll mir ein Code zugeschickt werden. Der kommt nicht. Ich habe das dann noch mit einer normalen Email Adresse und nicht über Apple probiert. gleiches Spiel. Sie haben schon ein Konto, loggen Sie sich ein. Ich geh zum Einloggen. Wir schicken Ihnen einen Code. Der kommt nie an. Ich habe die App auch mehrfach installiert und deinstalliert, sie aus Apple entfernt und alles mögliche. Leider gibt es da momentan einen Bug. Sehr, sehr schade.
  • Sehr viele Hintergrund Infos zum Fasten

    5
    von Diane Kuhlmann
    Ich bin gerade in der dritten Woche beim Fasten und finde die Begleitung durch die App sehr hilfreich. Ich höre mir die täglichen Sprachnachrichtn gleich morgens an, um in den Zag zu starten. Das motiviert mich noch mal zusätzlich, da ich mein Frühstück wegfallen lasse und nur in der Zeit 12-20 Uhr esse. Du erfährst in jeder Folge weitere Informationen, welche Auswirkungen das Fasten auf deinen Körper hat und welche Prozesse im Körper ablaufen. Sehr spannend. Ausserdem sind die Arbeitsblätter sehr hilfreich um sich intensiv mit dem Thema auseinander zu setzen. Tolle App. Kann ich jedem empfehlen, der nicht nur Stunden abzählen möchte.
  • Tolle App

    5
    von Halunkens
    Die App ist übersichtlich gestaltet, einfach zu bedienen und sehr informativ. …somit top! Schön wäre noch, wenn im Fastenplan beziehungsweise im Rückblick auch die entsprechende (fortlaufende) Woche und der Tag seit Fastenbeginn sichtbar wäre.
  • Sehr hilfreich

    5
    von Hot1997
    Ich hatte auch erst überlegt, ob ich mir die Vollversion kaufe, habe dann aber überlegt, was so manch anderes Diätprogramm kostet und dann war die Entscheidung klar. Bin mittlerweile bei Tag 7 von Woche 2 und fühle mich schon besser, das Fasten fällt schon leichter und ich glaube, ich bin auf einem guten Weg. Die App ist übersichtlich aufgebaut, die täglichen Einheiten sympathisch und auch nicht zu lang gehalten. Von mir eine klare Empfehlung
  • Find den Support schlecht und was geboten wird für das Geld.

    1
    von Nix ...
    Is ja ganz Lustig aber trotz allem ein Abo was hier zustande kommt und es muss alles extra bezahlt werden. Warum soviel hier so positiv Bewerten finde Ich auffällig. Naja Kundendienst kennt auch keine Kulanz und weicht den Fragen aus. Naja nennt man Geldmacherei.
  • Macht gute Laune

    5
    von Ben8/648/6
    Ich bin begeistert von der lockeren Art, wie Dr. Hirschhausen die positiven Seiten der Intervall Diät präsentiert. Freue mich jeden Tag über die Erklärungen und fühle mich danach mega motiviert!

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