Avrora - Sleep Booster

Avrora - Sleep Booster

von Avrora

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2018-11-03
  • Aktuelle Version: 3.38.2
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 227.38 MB
  • Entwickler: Avrora
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 13.0 oder neuer.
Score: 4.28346
4.28346
von 381 Bewertungen

Beschreibung

Avrora ist die perfekte Schlaflösung für alle, die mithilfe spezieller Atemtechniken, beruhigender Klänge und belebender Weckmelodien unbeschwert einschlafen sowie energiegeladen aufwachen möchten. Avrora basiert auf der einzigen extrem effektiven, medikamentenfreien Möglichkeit zur Überwindung von Schlafproblemen. Im Gegensatz zu Schlaftabletten hilft die App, die zugrunde liegenden Ursachen von Schlafproblemen zu beseitigen und bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln. SO FUNKTIONIERT AVRORA *Einschlafen* Tiefes, ruhiges Atmen führt zum Überwiegen der Inhibitionsprozesse im zentralen Nervensystem. Dieses Verhalten ermöglicht es, Blutdruck und Herzschlag zu regulieren, die Aufmerksamkeit auf die Atmung zu richten und dadurch von ungewollten Gedanken abzulenken. Tiefes und kontrolliertes Atmen ist evolutionär mit einem Gefühl der Ruhe und Entspannung verbunden. Darüber hinaus bieten beruhigende Klänge die Möglichkeit, sich zu entspannen und eine positive Emotion zu verspüren, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Gemütserregung vor dem Schlaf effektiv reduziert wird. *Schlafkonsistenz* Die Atemtechnik führt zu einer zuverlässigeren Ersetzung von Wachheitsrhythmen (Alpha- und Beta-Wellen) durch Schlafwellen mit niedriger Amplitude (Theta- und Delta-Wellen), wodurch der Schlaf wesentlich beständiger wird. Beruhigende Klänge fördern die Tiefenentspannung und versetzen den Körper so in einen tiefen und ausdauernden Schlaf. Die Schlafroutine verbessert qualitativ die empfindlichste REM-Phase, wodurch Sie einen vollen Schlafzyklus abschließen und sich am Morgen voller Energie fühlen können. *Aufwachen* Nach einem beständigen Tiefschlaf ist Ihr Körper erholt und voll einsatzbereit. Angenehme Weckmelodien lassen Sie sanft, allmählich und ohne Stress aufwachen. Es ist sehr wichtig, die ersten Minuten des Tages mit positiven Gefühlen und Gedanken zu verbringen. WARUM AVRORA? * Wir helfen Ihnen dabei, unbeschwert einzuschlafen. * Wir kümmern uns um Ihren nächtlichen Schlaf. * Wir wecken Sie sanft und ohne Stress auf. MERKMALE * Mehr als 30 schlaffördernde Klänge, mit denen Sie leicht einschlafen können, ohne nachts aufzuwachen * 3 spezielle Atemtechniken, um Ihren Geist vor dem Schlafen zu entspannen * Mehr als 10 speziell entwickelte belebende Weckmelodien, die Sie sanft aufwecken * Vollständige Integration mit Apple Health, Austausch von Schlafanalysen, Achtsamkeitsminuten, Herzfrequenz und Aktivitätsmesswerten * Anpassung des Schlafplans * Widgets und Siri-Kurzbefehle (einschließlich „Entspannung“) * Mit Apple anmelden – melden Sie sich bei Ihrem Konto an, um Ihre Daten geräteübergreifend zu speichern und zu sichern Laden Sie Avrora herunter und beginnen Sie, sich selbst mit angenehmen Nächten und energiegeladenen Morgen zu verwöhnen. Avrora bietet ein sich automatisch verlängerndes 6-Monats-Abonnement für 43,99 € an, das Ihnen während der Laufzeit unbegrenzten Zugriff auf die All-inclusive-Schlaflösung ermöglicht. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet und die Kosten für selbige werden ausgewiesen. Sie können Ihr Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf Ihre Kontoeinstellungen aufrufen. Ein etwaiger ungenutzter Teil eines kostenlosen Testabonnements, sofern angeboten, verfällt gegebenenfalls, wenn Sie ein kostenpflichtiges Abonnement abschließen. Lesen Sie hier mehr über unsere Geschäftsbedingungen: Geschäftsbedingungen: https://sleep-booster.com/info/terms.html Datenschutzerklärung: https://sleep-booster.com/info/privacy-policy.html Sie können unseren Kundendienst kontaktieren: support@sleep-booster.com

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Reviews

  • Ich mag die App sehr

    3
    von Kim Becci
    ich mag die App sehr, ich vermisse aber wie anfangs der App die Meditation-Geschichten. Danke konnte ich viel besser einschlafen als nur mit Katzen schnurren oder Regen.. deshalb von mir nur 3 Sterne, damals bin ich innerhalb von 5 Minuten bei der Geschichte eingeschlafen mittlerweile brauche ich ewig..
  • Jede Funktion kostet Geld

    1
    von Dschuly2310
    Hab ich die Ganzheit gewundert wieso ich die Audio Aufnahme nicht abspielen kann. Nachdem ich hier die Bewertung gelesen hab hab ich herausgefunden dass man das Abo abschließen muss um überhaupt irgendwas davon nutzen zu können. Hab die App wieder gelöscht
  • Sehr gut

    5
    von daniowela
    Alles bestens
  • The simplest and the best

    5
    von Petra.Marin
    If you re stressed,if you feel you lost control..you don’t know where and how to restart ,TRY IT!
  • Zwecklos

    2
    von eXequisite_
    Aufnahmen sind der rotz...normalerweise mache ich Geräusche im Schlaf und Schnarche, aber in den Aufnahmen hat man nichts gehört 😂 Der Wecker naja...also mir ist nicht aufgefallen das da irgendwas gebimmelt oder sonst was passiert ist. Habe nur die Testversion, aber bei den Abo Preisen...generell wieso kostet jede App auf dem IPhone immer Geld
  • Einfach schlecht .

    1
    von nnnnglngin
    Nimmt nichts besonderes auf und ist viel zu teuer
  • Wow einfach nur wow

    5
    von ohrläbchen
    Also mein schlaf Rhythmus war ziemlich k.o und ich dachte mir ok ich las mir diese App herunter und ich dachte anfangs das sie nur aufzeichnen kann wenn du Geräusche nachts machst aber nein sie hat noch einen Wecker und es ist echt krass denn der normale Wecker kann mich nicht aufwecken keine Ahnung warum aber der hat mich schon nach drei Minuten aufgeweckt und abends kann man durch die Atem Übung perfekt einschlafen es ist einfach nur eine tolle App die auch noch kostenlos ist.
  • Meine Bewertung

    4
    von dididasha2002
    Die App ist sehr gut. Man schläft schneller ein und wacht auch besser auf. Schade das manches Geld kostet, aber man kann es empfehlen.
  • wow!

    5
    von Elina244
    hab es seit einiger zeit, und schlafe seit dem ersten mal einfach so perfekt durch, hatte vorher immer einen sehr leichten schlaf, bin oft aufgewacht oder konnte nicht einschlafen und war am nächsten morgen immer tot; seit dieser app schlafe ich einfach binnen Minuten ein und ich schlafe so gut durch....ich bin morgens top fit und motivierter als vorher. jeder sollte dieser app eine chance geben😌😊
  • Funktioniert nicht

    1
    von Der•Techniker
    Die App ist komplett nutzlos. Sie nimmt einfach konstant die komplette Nacht über alles auf. Man hört hier nur Rauschen, durch die Verstärkung des Mikros. Wenn man sich die Aufnahmen anhörten will, muss man sich die Aufnahmen komplett manuell anhören, bei 7 Stunden schlaf also 7 Stunden Audio. Scrollen kann man auch nicht vernünftig um zu sehen, ob irgendwo Pegelausschläge sind.

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