BetterMe: Seelische Gesundheit

BetterMe: Seelische Gesundheit

von BetterMe Limited

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2018-03-31
  • Aktuelle Version: 6.46.0
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 74.69 MB
  • Entwickler: BetterMe Limited
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 14.0 oder neuer.
Score: 4.29819
4.29819
von 389 Bewertungen

Beschreibung

BetterMe: Selbsthilfe-Meditation für Menschen, die nicht meditieren können! Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag, um mit Hilfe der angeleiteten Meditation Ruhe und Frieden zu finden, aber auch um dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Das Konzept von BetterMe beruht auf einfachen und dennoch praktischen Entspannungsmethoden für jedermann. Du wirst lernen, wie du mit Atemübungen den Alltagsstress reduzieren und deine seelische Gesundheit verbessern kannst. Diese Atemübungen basieren auf Pranayama und sind ein natürliches Mittel, um mit Angst umzugehen. In Sanskrit bedeutet das Wort Pranayama ""kontrollierter Atem für bessere körperliche und geistige Gesundheit"". Es ist eine sehr alte indische Methode mit 3 Phasen der Atemführung: Einatmen, Anhalten und Ausatmen. Eine im Jahr 2014 in der Fachzeitschrift ""Journal of Diagnostic Research"" veröffentlichte Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen Pranayama und Stressabbau. Außerdem werden die kognitiven Fähigkeiten wie die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis oder die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert. Unsere App gibt dir die Möglichkeit, persönliche Ziele wie Stress- und Angstabbau, besseren Schlaf, höhere Konzentration und mehr Liebe zu dir selbst zu setzen. Der individuelle Selbstsorge-Plan und tägliche Achtsamkeitsmeditation werden dir helfen, diese Ziele zu verwirklichen. Falls du nach Wegen suchst, deine Selbstfürsorge zu vervollständigen, Stress und Ängste zu kontrollieren und einen positiveren Ausblick auf das Leben zu haben, ist unsere App genau das Richtige für dich. Vielleicht hast du schon andere Apps für Achtsamkeit ausprobiert, aber ohne Erfolg. Dann ist es wirklich an der Zeit, es mit BetterMe zu versuchen. Unsere App bietet einfache und überschaubare Lösungen, um Stress zu bewältigen und die eigene Lebenseinstellung zu ändern. Täglich 3 Minuten zu meditieren ist alles, was du dafür brauchst. Den Anfängern mit Meditation fällt es oft schwer, sich für eine längere Zeit zu konzentrieren. Im Gegensatz zu dieser Herangehensweise setzt BetterMe auf kurze, aber effektive wissenschaftlich untermauerte Meditationsübungen. Sie sind individuell und werden jeden Tag angepasst, damit du dich noch glücklicher fühlen kannst. Also mach endlich etwas für dein eigenes Wohlbefinden: Nutze die angeleitete Meditation, um dich richtig einzustimmen; oder die Ruhemeditation mit natürlichen Klängen, um dich frei zu fühlen und von Alltagsproblemen loszulösen. Darum solltest du dich für BetterMe entscheiden: Nur 3 Minuten täglich sind ausreichend, um die Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und letztendlich deine Lebensqualität zu verbessern BetterMe: Meditation macht all das möglich: - Klarheit und Fokus während des Tages - Stressabbau und Angstreduktion - Besserer Schlaf in der Nacht und mehr Energie tagsüber - Erweiterung der eigenen Perspektive und tiefere Selbsterkenntnis - Steigerung der eigenen Führungsqualitäten - Tiefere natürliche Atmung - Mehr Achtsamkeit in allen Situationen - Leichter entspannen und schneller einschlafen - Neue Klänge wahrnehmen Wir bieten eine große Auswahl von Abonnements an, damit du genau das richtige findest (Halbjahresabo, wöchentliche Verlängerung, etc.). Du kannst dein Abo jederzeit über dein iTunes-Konto kündigen, nicht genutzte Zeiträume werden allerdings nicht erstattet. Der fällige Betrag wird nach der Bestellbestätigung von deinem iTunes-Konto abgebucht. Falls du einen Gratis-Test in Anspruch genommen und nicht den gesamten Zeitraum genutzt hast, verfällt der ungenutzte Zeitraum, sobald du ein Abo kaufst. BetterMe wurde in das HealthKit integriert, damit du deine Aktivitätsdaten auch in der Health-App finden kannst. Konstruktive Kritik ist uns immer sehr willkommen. Kontaktiere unseren Kundenservice unter support@betterme.world. Mehr über unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen erfährst du hier - https://betterme.world/terms Datenschutzerklärung - https://betterme.world/privacy-policy

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Reviews

  • Nicht zu empfehlen

    1
    von Su Okay
    Die Stimmen sind alles andere als beruhigend und es gibt leider nur sehr wenige Meditationsübungen und Geschichten.
  • 3,33€ DIE WOCHE?

    1
    von Sabiina1106
    Wie kommt man auf solche Preise
  • Abzocke

    1
    von Claudi______"
    Die App ist so aufgebaut, dass man im onboarding ausversehen das Abo kauft statt das Probeabo, wenn man nicht aufmerksam alles liest - echt nicht ok, bin sauer.
  • Gegen Traurigkeit

    5
    von Amygabi
    Gegen Traurigkeit
  • Minderwertige App

    1
    von Tölllllll
    Gefühllose Übungen und pop up messages die nebenbei ziemlich mies übersezt sind. Außerdem ziemlich aufgesetzt und wenig authentisch so wie unorganisiert.
  • Naja

    2
    von quassel231
    Meditation zu schnell gesprochen und bisher nicht wirklich hilfreich. Auch die Atemübung kann man sich sparen…
  • Worst app ever

    1
    von JW7989
    7 day trial was started on the evening of September 11th, I had set the reminder to warn me before turning this app into a paid program. Not only is everything in this unusable for German users, the speakers are unbearable and the description are incredibly bad. Also I can’t set it to English as the app appears to use the language settings from the phone. No way to change it. Worst part though is that on September 18th (at 07:30 am!!!) I was charged the full amount for the 3 month plan. Of course, without any reminder!! I contacted apple support and hope for the best. This is basically fraud. I deleted the app and will take legal action should I not get my money back. You people should be ashamed of yourselves!
  • 0 Sterne

    1
    von Alpha74Tr
    Sofort gelöscht nach paar Sekunden
  • Lässt sich nicht kündigen

    1
    von zum mnbvcxz
    Eine Falle FAKE App lässt sich nicht wie andere Apps kundigen. Betrug
  • It’s robbery or what?

    1
    von bahahdjdkahhesnan
    I bought unfortunately this app for a month, but I just noticed they have been all the time charging me through App Store. It’s ridiculous as I didn’t want that and I read everything carefully. I don’t consider this app sage. Not suggested at all.

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