BetterMe: Mental Health

BetterMe: Mental Health

von BetterMe Limited

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2018-03-31
  • Aktuelle Version: 7.17.0
  • Alterseinstufung: 4+
  • Dateigröße: 91.82 MB
  • Entwickler: BetterMe Limited
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 15.0 oder neuer.
Score: 4.26905
4.26905
von 918 Bewertungen

Beschreibung

BetterMe: Selbsthilfe-Meditation für Menschen, die nicht meditieren können! Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag, um mit Hilfe der angeleiteten Meditation Ruhe und Frieden zu finden, aber auch um dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Das Konzept von BetterMe beruht auf einfachen und dennoch praktischen Entspannungsmethoden für jedermann. Du wirst lernen, wie du mit Atemübungen den Alltagsstress reduzieren und deine seelische Gesundheit verbessern kannst. Diese Atemübungen basieren auf Pranayama und sind ein natürliches Mittel, um mit Angst umzugehen. In Sanskrit bedeutet das Wort Pranayama ""kontrollierter Atem für bessere körperliche und geistige Gesundheit"". Es ist eine sehr alte indische Methode mit 3 Phasen der Atemführung: Einatmen, Anhalten und Ausatmen. Eine im Jahr 2014 in der Fachzeitschrift ""Journal of Diagnostic Research"" veröffentlichte Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen Pranayama und Stressabbau. Außerdem werden die kognitiven Fähigkeiten wie die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis oder die Reaktionsgeschwindigkeit verbessert. Unsere App gibt dir die Möglichkeit, persönliche Ziele wie Stress- und Angstabbau, besseren Schlaf, höhere Konzentration und mehr Liebe zu dir selbst zu setzen. Der individuelle Selbstsorge-Plan und tägliche Achtsamkeitsmeditation werden dir helfen, diese Ziele zu verwirklichen. Falls du nach Wegen suchst, deine Selbstfürsorge zu vervollständigen, Stress und Ängste zu kontrollieren und einen positiveren Ausblick auf das Leben zu haben, ist unsere App genau das Richtige für dich. Vielleicht hast du schon andere Apps für Achtsamkeit ausprobiert, aber ohne Erfolg. Dann ist es wirklich an der Zeit, es mit BetterMe zu versuchen. Unsere App bietet einfache und überschaubare Lösungen, um Stress zu bewältigen und die eigene Lebenseinstellung zu ändern. Täglich 3 Minuten zu meditieren ist alles, was du dafür brauchst. Den Anfängern mit Meditation fällt es oft schwer, sich für eine längere Zeit zu konzentrieren. Im Gegensatz zu dieser Herangehensweise setzt BetterMe auf kurze, aber effektive wissenschaftlich untermauerte Meditationsübungen. Sie sind individuell und werden jeden Tag angepasst, damit du dich noch glücklicher fühlen kannst. Also mach endlich etwas für dein eigenes Wohlbefinden: Nutze die angeleitete Meditation, um dich richtig einzustimmen; oder die Ruhemeditation mit natürlichen Klängen, um dich frei zu fühlen und von Alltagsproblemen loszulösen. Darum solltest du dich für BetterMe entscheiden: Nur 3 Minuten täglich sind ausreichend, um die Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und letztendlich deine Lebensqualität zu verbessern BetterMe: Meditation macht all das möglich: - Klarheit und Fokus während des Tages - Stressabbau und Angstreduktion - Besserer Schlaf in der Nacht und mehr Energie tagsüber - Erweiterung der eigenen Perspektive und tiefere Selbsterkenntnis - Steigerung der eigenen Führungsqualitäten - Tiefere natürliche Atmung - Mehr Achtsamkeit in allen Situationen - Leichter entspannen und schneller einschlafen - Neue Klänge wahrnehmen Wir bieten eine große Auswahl von Abonnements an, damit du genau das richtige findest (Halbjahresabo, wöchentliche Verlängerung, etc.). Du kannst dein Abo jederzeit über dein iTunes-Konto kündigen, nicht genutzte Zeiträume werden allerdings nicht erstattet. Der fällige Betrag wird nach der Bestellbestätigung von deinem iTunes-Konto abgebucht. Falls du einen Gratis-Test in Anspruch genommen und nicht den gesamten Zeitraum genutzt hast, verfällt der ungenutzte Zeitraum, sobald du ein Abo kaufst. BetterMe wurde in das HealthKit integriert, damit du deine Aktivitätsdaten auch in der Health-App finden kannst. Konstruktive Kritik ist uns immer sehr willkommen. Kontaktiere unseren Kundenservice unter support@betterme.world. Mehr über unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen erfährst du hier - https://betterme.world/terms Datenschutzerklärung - https://betterme.world/privacy-policy

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Reviews

  • Abo Kündigung nicht möglich

    1
    von Jane_marple_84
    Es gibt keine klar ersichtliche Möglichkeit zu kündigen, weder über Apple, Google oder Paypal oder die App selbst. Der Support ist beim Thema Kündigung jedes Mal abgestürzt. Mir ist völlig unklar, wie ich so aus dem Abo kommen soll. Ich habe mehrere Tage alle Optionen durchsucht und auch die Empfehlung auf anderen Internetseiten bot keine Lösung, weil die App unter Abos oder Lastschriften nicht gelistet war.
  • Abzocke!!!

    1
    von Tscherny92
    Probemonat gemacht und wollte vor automatischer Verlängerung kündigen. Kündigen nicht möglich da angeblich kein Account existiert. Geld wird trotzdem abgebucht! Frechheit!
  • Weis jetzt auch nicht so recht…

    1
    von 2911…
    Ich habe kein Problem etwas zu bezahlen aber ich weis nicht ob ich zu doof bin um zu kündigen! Ich finde es fast etwas frech das man gefühlt Stunden da sitzt um zu kündigen !! Ich finde die App Ansicht ok aber es fehlt mir einfach mehr Auswahl ich finde da ist einfach keine richtige Struktur. Sehr schade die App hat wirklich Potenzial. Das kündigen nervt mich nur sehr dieses nicht wissen was tun.. dann an den Support oder weis Gott wohin ! Bin etwas genervt
  • Eine Ansammlung von Meditationen

    2
    von merve.neziroglu
    Keine App die man kaufen muss da es zahlreiche Meditationen kostenfrei auf Spotify auch gibt. Die Aufarbeitung von Traumata fehlt komplett. Bin leider sehr enttäuscht und habe mir sehr viel mehr erhofft. Vor allem nach dem vielversprechenden Quiz am Anfang zum Thema Psyche.
  • App an sich toll aber…

    2
    von nazze007
    Mir wurde der Angegebene Preis von 18,08€ zweimal abgebucht, über zwei verschiedene hinterlegte Zahlungsweisen. Verstehe ich nicht und hätte gerne auch die zweite Zahlung wieder.
  • Lachhaft

    1
    von Caty356
    Der letze rotz, die fragen die gestellt werden da kann man ja nie richtig antworten bei diesen vorgaben, habe ich eine verkorkste Kindheit egal was man da antwortet. Und dann der Preis. Gleich wider gelöscht
  • Leere Versprechen

    1
    von Urholstein
    Es wird damit geworben besser mit einem bestehenden Kindheitstrauma umgehen zu können. (Missbrauch, Gewalt, Demütigung, etc.) Wie sollen Meditation und Atemübungen helfen? Es ist ein Trauma - kein Entspannungsproblem!
  • Meditation war wirklich schlecht.

    1
    von trotzdem 77
    Puh
  • Leider enttäuschend

    2
    von herrfugbaum
    Ich habe mir leider mehr von der App erhofft nachdem ich das Webseite Quiz durchgegangen bin um Kindheit Traumata zu behandeln und dies eigentlich relativ individuell und zielgerichtet durchgegangen wird. Die App ist ehrlich gesagt leider eine kleine Enttäuschung. Es gibt eigentlich nur Meditation, die sehr generisch sind und zu schnell gesprochen, mit zu lauter nervöser Hintergrundmusik, die eigentlich in keiner Weise wirklich reale Probleme angeht, sondern eher Larifari sind. die restlichen Angebote wie Einschlafgeschichten oder Atemübungen lösen, finde ich keine psychischen Probleme.
  • Was für eine Abzocke

    1
    von Gyftie79
    Es ist absolut nicht ersichtlich, dass man in ein Abonnement gerät. Es stand EINMALIG 8,… für EINE Woche Nutzung . Nicht dass im Anschluss fast 40 Euro abgebucht werden. Intransparent, unprofessionell und reine Abzocke!

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