pelvina Beckenbodenkurs

pelvina Beckenbodenkurs

von Temedica GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2018-01-10
  • Aktuelle Version: 2.2.3
  • Alterseinstufung: 17+
  • Dateigröße: 17.98 MB
  • Entwickler: Temedica GmbH
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 12.0 oder neuer.
Score: 4.39574
4.39574
von 1,079 Bewertungen

Beschreibung

pelvina ist dein zertifiziertes 8-Wochen-Programm für einen gesunden Beckenboden im Alltag: stark beim Heben, Lachen und Niesen, entspannt beim Liebesspiel mit deinem/r Partner/in. DAS BESTE IST: Gesetzliche Krankenkassen zahlen 80-100% der Kosten nach Kursende zurück - einfach und schnell. Du brauchst nichts im Vorfeld zu organisieren. Starte noch heute einfach und unverbindlich mit dem KOSTENLOSEN PROBETRAINING! Das erste von acht Kursmodulen ist kostenlos. DEINE VORTEILE ----------------- ▶ Lerne in über 100 HD-Videos, wie dein Beckenboden arbeitet, wie du ihn WAHRNEHMEN, KRÄFTIGEN, ENTSPANNEN und im Alltag SCHONEN kannst. ▶ Von PHYSIOTHERAPEUTEN entwickelt. Ärzte, Therapeuten und Hebammen zählen zu unserem Netzwerk und helfen uns, pelvina immer besser zu machen. ▶ Ein ganzes CUSTOMER CARE TEAM bestehend aus netten Frauen begrüßt dich zu Beginn deines Kurses mit einem kostenlosen Willkommenspaket per Post und ist per Telefon, Chat und E-Mail die ganze Kursdauer über für dich erreichbar. :) Ein Online-Kurs muss nicht unpersönlich sein! ▶ 2 ECHTE KURSLEITERINNEN - unsere Beckenbodentrainierinnen - begleiten dich im Kurs und stehen für Fragen hilfsbereit und immer freundlich an deiner Seite. ▶ Teste dein neues WISSEN mit einem QUIZ. Am Ende jeder Einheit stellen wir dein Wissen auf die Probe. Du wirst überrascht sein, was du alles behalten hast! ▶ PLANE DEIN TRAINING und besiege den "inneren Schweinehund." Stelle dir nach jeder Einheit einen Termin für dein nächstes Training ein. ▶ Miss deinen TRAININGSFORTSCHRITT. Wenn du möchtest, fragen wir dich regelmäßig, wie es dir geht und zeigen dir deine Trainingserfolge. ▶ TIPPS für den ALLTAG. Lass dich von unseren kleinen Hausaufgaben, Motivationstipps und Mantras inspirieren. Entwickle spielend neue Routinen. ÜBER PELVINA ----------------- pelvina ist der erste App-Beckenbodenkurs für Frauen, der von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Das Programm wurde von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt und sogar von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert. Deswegen zahlen über 100 Krankenkassen den Kurs nach Abschluss zurück. Wieviel deine Krankenkasse zahlt erfährst du in der App. Du brauchst deine Krankenkasse vor Kursbeginn NICHT zu kontaktieren, sondern kannst sofort starten. Die Rückerstattung läuft nach dem Kurs einfach, indem du die Rechnung aus dem App Store und deine pelvina Teilnahmebescheinigung an deine Krankenkasse schickst, per Post oder E-Mail oder mit deiner Krankenkassen-App. KURSGEBÜHR & PROBETRAINING ---------------------------------- Lade die App herunter und schnupper kostenlos in den Kurs rein. Wenn dir pelvina gefällt, kannst du den vollen Kurs für 74,99€ erwerben. Bewahre den Zahlungsbeleg gut auf für die Rückerstattung bei deiner Krankenkasse. Du hast für insgesamt ein Jahr Zugriff auf alle Inhalte. Solltest du aus medizinischen Gründen pausieren müssen, melde dich einfach bei unserem Support-Team (support@pelvina.de), dann verlängern wir deinen Zeitraum. INFOS ZUR RÜCKERSTATTUNG ------------------------------- ▶ Hebe bitte deinen Zahlungsbeleg auf. Du erhältst diesen wenige Tage nach deinem Kauf automatisch per E-Mail von Apple. ▶ Schließe den pelvina-Kurs ab, damit wir dir deine Teilnahmebescheinigung aushändigen können. ▶ Schicke deine Teilnahmebescheinigung und den Zahlungsbeleg an deine Krankenkasse. ▶ WICHTIG: pelvina ist nicht geeignet und nicht erstattungsfähig bei folgenden Umständen: männliche Nutzer, unter 18 Jahren, bei akuten Erkrankungen. HAST DU FRAGEN? -------------------- Antworten auf die häufigsten Fragen findest du hier: www.pelvina.de/fragen-und-antworten - oder schreib uns unter info@pelvina.de. -------------------- pelvina wird in Deutschland entwickelt und betrieben von der Temedica GmbH (www.temedica.com).

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Reviews

  • Invalid product Id

    2
    von LinaLina546
    Wenn ich versuche dir so zu kaufen, erscheint immer ein Fenster mit invalid product Id :( sehr schade Außerdem muss ich mich jedes mal neu anmelden, wenn ich die App wechsele, zum Beispiel weil ich eine Nachricht bekommen habe. Das erste Modul war super, würde gerne weiter machen.
  • Hängt sich auf

    3
    von Zwischenfrei
    Schön gestaltet, hängt sich leider regelmäßig auf. :-(
  • Langweilig

    2
    von 🎇 Romi
    Unübersichtlich, schlecht strukturiert. Bild viel zu klein. Sprecherin zum Einschlafen. Sehr positiv finde ich die schnelle Antwort auf Fragen.
  • App technischer flopp

    1
    von Dasilu1972
    Über Barmer aktiviert! 100 mal die gleichen Fragen mit dem Ergebnis das alle Seiten auf der App weiß sind !
  • Gute Inhalte, umständliche Bedienung

    3
    von Hecate666
    Die Inhalte sind gut, aber dieses ständige klicken, damit es weitergeht ist umständlich und nervig, vor allem wenn einen die App zwischendrin immer wieder rausschmeißt, man sich nur durch Neustart der App wieder anmelden kann und dann jedes Mal wieder die richtige Lektion suchen muss. Macht so leider keinen Spaß.
  • Ich kann mich häufig nicht anmelden

    1
    von Doro24689
    Die App ist inhaltlich gut. Jedoch habe ich das Problem, dass ich mich nicht teilweise nicht anmelden kann. Ich gebe meinen Benutzernamen und Passwort ein und werde immer wieder auf die Anmeldemaske geleitet. Das passiert sowohl auf dem iphone als auch auf dem ipad. Auch ein Neuanfordern des Passworts bringt nichts. Das ist wirklich sehr nervig, besonders wenn man sich Zeit genommen hat zu Trainieren und es dann verschieben muss.
  • Ist die 80€ nicht wert

    2
    von zaco a9s
    Mein Beckenboden hat sich nicht geändert. App mit 80€ viel zu teuer, auch wenn man das Geld von der Kk wieder bekommt. Nachdem ich alle Module abgeschlossen habe und die teilnahmebestätigung angefordert habe, kam ich nicht mehr in die App. Mehrfach Emails geschrieben, dann hieß es ich hätte mein Konto gelöscht. Habe ich aber nicht. Jetzt kann ich die Inhalte nicht weiter nutzen, somit ist der ganze Kurs sinnlos. Es gibt verschiedene Foren wo man Fragen stellen kann, antworten erwartet man vergeblich. App ist sehr schleppend beim Laden und die Kursinhalte auch nicht des Geldes wert.
  • App hängt sich auf in der Anmeldung

    3
    von Merlota1
    Die App ist an sich sehr schön aufgebaut. Die Übungen sind gut erklärt und mit der Videos top ausgestattet. Für die Übungen kann man sie auf jeden Fall empfehlen. Schade ist, dass manchmal man plötzlich ein Kissen oder ein Stuhl braucht und man erstmal laufen muss, um sich die Sachen zu holen. Ich habe außerdem mal vergessen das Quiz zu machen und musste daher dann einen Tag warten, um wieder eine neue Übung zu machen. Das war etwas doof. Am meisten stört mich aber, dass ich die App regelmäßig deinstallieren und wieder neuinstallieren muss, weil sich die App beim öffnen immer wieder im Anmeldebereich aufhängt. Ich melde mich an und muss mich gleich wieder anmelden. Es wäre schön, wenn man hierfür noch ein Lösung finden könnte.
  • App ist ihr Geld nicht wert

    1
    von Sally121008
    Ich habe aufgrund einer Senkblase dringend ein Beckenbodentraining benötigt. Da es in der Region mit spezialisierten Physios nicht so gut aussieht, habe ich mich für diese App hier entschieden. Erwartet habe ich ein ausgiebiges Training, ohne großes Gequatsche drumherum. Also gerne wirksame Übungen, die gut erklärt sind. Leider hat mich die App auf mehreren Ebenen enttäuscht. Es gibt Videos, die nur ein paar Sekunden gehen, in denen einfach der Name der Übung gesagt wird. Zur eigentlichen Übung springt die App jedoch nicht von alleine weiter. Wenn man also das nächste Video mit der Übung angeklickt hat, wozu man immer seine Position auf der Matte verlassen muss, geht diese so schnell von statten, dass man gar nicht hinteher kommt. Hier hätte ich mir gewünscht, dass die Übung etwas langsamer erklärt wird. Ich musste echt oft zurück spulen. Dann gibt es keinerlei Hinweis oder Anweisung dazu, wie oft bestimmte Übungen zu wiederholen sind. In der App macht man jede Übung nur ein einziges Mal in der Einheit, hierbei vielleicht mit 2-3 kurzen Wiederholungen und dann kommt diese Übung zukünftig nie wieder vor. Hat man sich also ein paar Übungen angeeignet, muss man diese eigenständig täglich wiederholen. Die App gibt keinen Trainingsplan vor, wo man bereits erlernte Übungen mehrmals pro Woche / Monat wiederholt. Auch die einzelnen Wiederholungen im Video sind mit 2-3 mal viel zu knapp und geben gar keinen Trainingseffekt. Irgendwie hatte ich mir die App so vorgestellt, dass ich ein Video gucke und zeitgleich dazu trainieren kann und wir von einer Übung mehrere Sätze machen. Weit gefehlt. Sofern man dann ein Übungskapitel fertig hat, muss man erstmal ein lästiges Quiz machen, weil die App bei mir sonst nicht weiter ging. Nachdem ich das Quiz und das Kapitel dann durch hatte, stockte die App und schaltete das nächste Kapitel einfach nicht frei. Ich musste die letzte Übung also noch zweimal ansehen, bevor die App realisierte, dass ich damit durch bin. Super lästig. Auch wird zwischen den Übungen viel zu viel gequatscht und unnötig viel Kram erklärt. (Atmung, welche Bänder wofür sind, dass man entspannnen soll etc.) Das weiß ich jedoch alles. Ich habe 80€ bezahlt, um ein professionelles Training gezeigt zu bekommen, in welchem der Fokus auf korrekt ausgeführten Übungen liegt. Hier bin ich auf ganzer Linie enttäuscht. Effektivere Übungen kenne ich selbst, da ich über Jahre Sport betrieben habe. Aufdringlich ist auch, dass man jeden Tag bevor man das Training beginnen kann, wieder eine Befragung zu Blasenschwäche, Symptomen, Zustand, etc. pp. beantworten muss und diese 3 Minuten dauernde Prozedur nicht überspringen kann. Dann kann man sich nach einer Registrierung auch noch einen Handyständer und einen Gymnastikball zusenden lassen. Das war der größte Reinfall überhaupt. Denn der „Handyständer“ ist einfach ein gefaltetes Blatt Papier, wo man eine Form ausschneidet und diese dann geknickt aufstellt. Spoiler: Das hält ca. 1-2 Trainingseinheiten durch und dann steht das Teil schon nicht mehr. Der „Gymnastikball“ ist ein einfacher billiger aufblasbarer Wasserball, klein und in Silber. Lächerlich! Wenigstens bekommt man einen Teil des Geldes wieder. Das war übrigens auch der einzige Grund, warum ich alle Einheiten bis zum Schuss noch durchgezogen habe. Ansonsten ist die App überhaupt nicht zu empfehlen für Menschen, die ernsthaft Hilfe beim Training benötigen. Da gibt es gratis auf YouTube bessere Videos.
  • Dauernd ausgeloggt

    1
    von Anni797979
    Da will man hochmotiviert den Kurs starten und wird nach jedem kleinen Video ausgeloggt. Ich habe jetzt gerade die Hälfte des Kurs eins geschafft und jetzt kann ich mich gar nicht mehr anmelden. Sehr schade !

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