KERNWERK: Trainingsplan

KERNWERK: Trainingsplan

von Kernwerk GmbH

  • Kategorie: Health & Fitness
  • Veröffentlichung: 2017-05-23
  • Aktuelle Version: 2.8.5
  • Alterseinstufung: 17+
  • Dateigröße: 142.42 MB
  • Entwickler: Kernwerk GmbH
  • Kompatibilität: Lauffähig ab iOS 10.0 oder neuer.
Score: 4.5
4.5
von 159 Bewertungen

Beschreibung

KERNWERK ist das persönlichste und individuellste Trainingskonzept, dass du in einer App bekommen kannst. Wir sind dein Personal Trainer auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel. Wir geben dir alles, was du für deinen Erfolg brauchst: ---------------------------------------------------------- --- TÄGLICH VARIIERENDE WORKOUTS --- Unser Coaching-Team erstellt für jeden Tag ein komplett neues Workout. Du machst kein Workout doppelt. Du gehst jeden Tag motiviert ins Training – ohne Langeweile. --- 100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN --- Unser R.E.S.T.-Algorithmus passt jede einzelne Übung in jedem deiner Workouts ganz genau auf dich an. Dank deiner Bewertung nach jedem Workout passt jedes weitere Workout noch ein bisschen besser auf deine persönlichen Stärken und Schwächen. --- SO FLEXIBEL WIE DEIN ALLTAG --- Du kannst komplett ohne Equipment trainieren – du kannst aber auch alles an Equipment einbeziehen, das du hast. Zusätzlich kannst du vor jedem Training neu entscheiden, was du heute zur Verfügung hast. --- RIESIGE VIDEODATENBANK --- Du bist dir nicht sicher, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird? Du willst endlich wissen worauf du bei Kniebeuge ganz genau achten musst? KERNWERK bietet dir eine der größten deutschsprachigen Videodatenbanken die es gibt. Kurzvideos zu den einzelnen Übungen, VLOGs zu aktuellen Themen, Tutorials zu wichtigen Grundübungen oder Tipps zur Mobilisierung deines Körpers vor dem Workout. Die KERNWERK Videos bringen dich in deinen Workouts noch weiter voran. --- DYNAMISCHER TRAININGSPLAN --- Nicht nur deine Workouts sind bei uns individuell: Du kannst auch jeden Tag selbst entscheiden, was du machen möchtest. Workout? Pause? Beweglichkeits-Training? Oder doch Aktive Regeneration? Unser Coach gibt dir täglich eine Empfehlung und du entscheidest, was heute für dich passt. --- KURZ- & LANGFRISTIGE ERFOLGE --- Durch unser HIT-Konzept wirst du sehr kurzfristig enorme Erfolge feiern. Da wir jedoch kein 10-Wochen-Programm sind, bist du mit uns auch noch nach Wochen, Monaten und Jahren motiviert, in deinem Training alles zu geben. So gibt es keinen Jojo-Effekt und du bleibt bis ins hohe Alter gesund, fit und leistungsfähig. --- DEINE IN-APP KÄUFE --- Mit Kernwerk® kannst du jederzeit kostenlos die Kraftpläne, Benchmarks und Tutorials absolvieren sowie deine eigene Sportart eintragen. Mit dem Abonnieren des Kernwerk® Coach steht dir die progressive Trainingsplanung in Form von täglich individuell zusammengestellten Workouts sowie persönliche Trainingsempfehlungen zur Verfügung. Wird der Kernwerk® 1on1 Coach abonniert, kann zusätzlich zu den Leistungen des Kernwerk® Coach das Coaching-Team für Video-Checks in Anspruch genommen werden. Testphase und Rechnungsstellung für den Kernwerk® Coach und den Kernwerk® 1on1 Coach: Sofern du noch keine Testphase abgeschlossen hast, steht dir für den Kernwerk® Coach eine 14-tägige Testphase kostenfrei zur Verfügung. Nach dem Ablauf der 14 Tage wird dein monatliches Abonnement automatisch aktiviert, wenn du dieses nicht vorher gekündigt hast. Das Abonnement kann jederzeit gekündigt werden und verlängert sich ansonsten automatisch jeden Monat, wenn die automatische Verlängerung nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Periode deaktiviert wird. Die automatische Erneuerung kann in den Apple-ID-Einstellungen deiner Apple-ID jederzeit nach dem Kauf geändert werden. Die monatliche Gebühr wird bei der Bestätigung des Kaufs über das iTunes-Konto der beim Kauf verwendeten Apple-ID abgerechnet. Datenschutzerklärung: https://kernwerk.de/datenschutz Nutzungsbedingungen: https://kernwerk.de/agb

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Reviews

  • Nicht erreichbar

    2
    von snufti
    Hallo, seit einer Woche ist per App euer Programm nicht erreichbar. Per website geht es. Weder per iPhone oder per iPad..auch Neustart hilft nix und ja neuestes Update drauf. Was auch nervt wenn man im Shop ist und auf das Kernwerk Logo klickt...keine Startseite wie es normal ist. Nö, man landet im Shop im Shop im Shop...was soll das?
  • Top abgeliefert!!!

    5
    von jamison80
    Nach 5jahren Bodyweight beim Platzhirsch das erste mal wieder richtig gefordert!!! Abwechslungsreich, fordernd, schöne neue Fitnesswelt! Das einzige das noch besser ist als Kernwerk, ist die Entwicklung der App und zu erleben wie selbst kleinigkeiten in der App Einzug halten!!! Top top top!
  • Personalierte Trainingspläne mit hohem Spaßfaktor

    5
    von Femann
    Super App mit hohem Motivationsfaktor. Durch immer wieder veränderte Trainingspläne hat man viel Spaß am Training!
  • Sollte für KERNWERK mehr als 5 Sterne geben

    5
    von AlpineA110
    Ich komme ursprünglich von Freeletics und muss sagen, das Kernwerk Prinzip ist um einiges besser! Bin jetzt seit mehr als 100 Trainings dabei und kein Ende in Sicht. Danke Kernwerk!
  • Die beste Fitnessapp und darüber hinaus!

    5
    von iMacApfel
    KERNWERK ist die beste Trainingsunterstützung, die es gibt! Hier hat man den größten Spielraum und die meiste Flexibilität. Ich kann vor jedem Training entscheiden, ob ich mit oder ohne Geräte trainieren möchte, kann sie erweitern oder verringern. Die Übungen sind vielfältig und der Schwierigkeitsgrad passt sich permanent an. Bisher wurde ich noch nie überfordert. Ich nutze KERNWERK jetzt über ein Jahr und gerade mit dem letzten Update und den Kraftplänen ist qualitativ wieder ordentlich zugelegt worden. Der Support bzw. der Umgang mit der Community ist ebenfalls klasse!
  • Nummer 1 Sport App

    5
    von Marcydarcy78
    Die Absolute Nummer 1. Unglaubliche Kombination aus Bodyweight und Training mit Gewichten. Endlich kein 0815 Trainingsplan sondern jeden Tag anders und neu. Mit den Kraftplänen zusammen mehr als das Geld wert. Dazu keine langen und teurer Abos. 💪💪
  • Beste Trainings App ever!!!!

    5
    von THXBaer
    Geiles Konzept, geile Umsetzung und macht jede Menge Spaß. Für jeden etwas!
  • App Nummer EINS

    5
    von tacoml
    Normalerweise schreibe ich keine Rezensionen, aber diese App hat es wirklich verdient. Ich trainiere nun seit etwa einem Jahr mit dieser App und bin mehr als zufrieden. Nach dem neuen Update ist es nun auch möglich ein Krafttrainingsprogramm zu integrieren, was mir eine weitere App erspart. Wenn jetzt noch eine Trackingmöglichkeit mit Progression dafür integriert wird, ist das ne glatte EINS. Auch die Möglichkeit vorherige Workoutalternativen zu nutzen, finde ich super. Das Einzige was noch zu einer EINS plus fehlt, wäre die Möglichkeit, einzelne Übungen in den Workouts zu editieren, also gegen andere auszutauschen. Ansonsten bin ich echt schwer begeistert und kann nur sagen, dass IHR bei KERNWERK echt nen guten Job macht . Nur weiter so. Gruß, Marco
  • Die Nr. 1 unter den Fitnessapps!!

    5
    von Marc_Kos
    Ich habe schon mit diversen, auch namenhaften, Apps trainiert. Seit fast eineinhalb Jahren bin ich nun bei KERNWERK, und das mit wachsender Begeisterung. Das Training wird nicht langweilig, da täglich neue Workouts auf die User warten, das Konzept von KERNWERK ist Weltklasse, das Team dahinter macht einen sehr sehr guten Job und die stetig wachsende Community ist auch super!! Die, für mich, mit weitem Abstand beste App auf dem Markt!!💪🏼
  • Tolle Sache

    5
    von Vr43l
    Würde gerne mein TRX Band noch einbauen, aber ansonsten top..

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